제목에 모든 내용이 담겨있습니다만
더 긴 내용으로 적어보자면
저는 172cm에 80kg이여서 BMI상으로 비만입니다.
그래서 다이어트를 하고자 하는데
삭센다를 처방받은 상태이고
삭센다를 이용하여 식욕을 조절해서
식이요법으로 다이어트를 하려고 합니다.

현재 2일차인데 딱히 고통스럽거나 그러진 않습니다.
그냥 물을 평소보다 많이 마시게 되는 것 정도?
하루에 약 950kcal를 섭취할 예정으로 1000kcal를 넘지 않는 선에서 음식을 섭취하려고 합니다.

음식은
무가당 플레인요거트 200g + 바나나 1개
다이어트 도시락(280~400kcal) 2개를 먹고 있습니다.
토요일의 경우 외식으로 2끼를 반드시 해야하기 때문에 약 1800~2000kcal를 섭취할 것 같습니다.
매일 루테인과 밀크씨슬, 잔티젠, 비타민C 1000mg을 1알씩 복용하고 있습니다.

운동은 2.5km 정도 걷기가 일주일에 3~4회
팔굽혀펴기와 스쿼트 각 20~36회 정도(현재 20회 주당 2개 증가) 일주일에 2~3회
정도로 할 예정입니다.

월~토 9시간 정도 앉아서 무언가를 하고 있습니다.

다이어트 목표는 2개월안에 70kg 찍기 입니다.

건강에 문제는 없을까요?
딱히 쓰러지거나 죽지는 않을거라 생각해서 하고 있는데
혹시나 싶어 문의드립니다.