앗 대부분 한끼만 굶어도 아플텐데요 ㅠㅠ 중간중간 한 끼를 아예 굶어도 괜찮은 식단을 원하시는건가요?

건강한 거나 크게 부작용 없는거 알려주신다면
넘나 행복하고 감사드려용…S2
빵이 당뇨를 불러일으킨다는 얘기에 충격먹어성 ㅜ^ㅜ
식단에 변화를 줘 볼려구용 >.<a

아 당뇨에 좋은 식단이라면 통곡물 현미 채소 이런게 있겠네요 ㅎㅎ

당이 천천히 오르는 식품들, 다람쥐님 말씀대로 정제되지 않는 곡류 이런게 좋기야 하겠지만...
정말로 공복시간이 조금만 길어지면 저혈당이 오는 건가요? 그럼 병원에 가보셔야 될 거 같아요. 저혈당이 오면 보통 심하게 쳐지거나 반동으로 심장이 두근거리고 불안하고 땀 나고 떨리고 그러기도 하는데, 이런 증상이 심하다고 느끼고 공복시간과 관련이 있다고 느껴지신다면 한번 평가가 필요할 수는 있을 것 같네요.

정말 감사해용 람쥐님 S2 당뇨까지는 아니지만
관리를 해야겠다는 생각이 들어서용 >ㅁ</

너무나 감사합니당 로켓님 S2
저두 그래서 철저한 관리에 들어가볼려구 해용
확실히 다른 분들 보다는 제가 희한한 체질 같아성 ㅜ_ㅜ
조금만 공복이 와두 유난히 머리가 많이 아파서 힘드네용…

저혈당 있을때 머리도 아플 수 있어요. 증상 있을때 혈당 체크를 해보심이 어떨까 합니다. 싼 혈당계는 한 3만원 하고 왠만한 병원이나 보건소에서 다 해주니깐…

따뜻한 말씀 깊이 감사해용 로켓님 ㅠㅠS2
말씀대로 꼭 실천할게영 S2 >.<