- 질문 게시판입니다.
| Date | 24/01/03 16:18:38 |
| Name | 똘빼 |
| Subject | 68세 어머니께서 헬스를 시작하셨습니다. 뭘 사드리면 좋을까요? |
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몇 해 전 정년퇴직하신 후 적적하게 지내시던 어머니께서, 지난 주부터 생애 최초로 헬스장을 등록해서 다니기 시작하셨습니다. 헬스장에 들고다니실 기본세트를 좀 맞춰드리려고 합니다만, 뭘 사드리면 좋을지 조언 부탁드리겠습니다 1.현재 구매 결정한 것 -블루투스 넥밴드 이어폰 -헬스장갑(손목보호형) 2.가서 현재 쓰시는 것 보고 구매여부 결정할 것 -헬스가방 -운동화 3.운동스타일 보고 나중에 구매해드릴것 -팔꿈치보호대, 무릎보호대 많은 조언 부탁드리겠습니다. 0
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여기에 좀 더 보태서 헬스.. 하시면서 하시는 운동이 바닥이 단단한게 좋은지 바닥이 푹신한게 좋은지도 파악하셔야 합니다용.. 스쿼트 같은 거 하셔야 하면 바닥이 단단해야 지지가 되고 발목도 안 접지릅니다요.. @_@
감사합니다 ㅋㅋ 저도 신발의 중요성을 크게 생각하는 사람이긴 한데, (헬스장용만 4종류 갖고다닙니다..) 우선은 기본 운동화로 시작해서 차근히 늘려나가시는게 부담없으실 것 같아서, 필요성을 느끼실 때마다 하나씩 사드리려구요.
제가 골프연습장 처음 나갈때 아버지께서 브랜드 골프채 풀세트를 사주셨었는데, 그게 참 불편했던 기억이 있는지라, ㅠ 순차적으로 조금씩 해드리려 합니다.ㅎㅎ
제가 골프연습장 처음 나갈때 아버지께서 브랜드 골프채 풀세트를 사주셨었는데, 그게 참 불편했던 기억이 있는지라, ㅠ 순차적으로 조금씩 해드리려 합니다.ㅎㅎ
가서 무슨 운동을 주로 하시는지를 봐야 할 거 같아요.
제 경우에는 운동화(반스) 먼저 산 다음에, 무게 좀 치기 시작한 이후로 웨이트벨트, 손목보호대, 스트랩 샀었네요.
만약 러닝머신 많이 뛰신다고 하면 웨이트용 신발과 별개로 워킹화 내지는 러닝화 구비하시는 게 좋을 듯 해요.
제 경우에는 운동화(반스) 먼저 산 다음에, 무게 좀 치기 시작한 이후로 웨이트벨트, 손목보호대, 스트랩 샀었네요.
만약 러닝머신 많이 뛰신다고 하면 웨이트용 신발과 별개로 워킹화 내지는 러닝화 구비하시는 게 좋을 듯 해요.
저도 pt 끊어주셨음 좋겠어요.
어지간한 헬창급 아니면 사실 헬스장에서 제공하는 수건, 운동복 그리고 개인이 챙겨오는 운동화랑 세면도구면 충분하다고 생각하거든요...
오히려 나이도 있으시고 자전거랑 트레드밀만 하실게 아니라면 전문적으로 피티받는게 더 의미있고 좋을섯 같아요.
어지간한 헬창급 아니면 사실 헬스장에서 제공하는 수건, 운동복 그리고 개인이 챙겨오는 운동화랑 세면도구면 충분하다고 생각하거든요...
오히려 나이도 있으시고 자전거랑 트레드밀만 하실게 아니라면 전문적으로 피티받는게 더 의미있고 좋을섯 같아요.
전 스쿼트 데드용 딱딱한 신발이랑 트레드밀용 말랑한 신발 번갈아 신어요. 전 신발이랑 무릎 팔꿈치 밴드 정도면 무난하지 않나 싶습니다.
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