- 질문 게시판입니다.
Date 24/03/31 10:58:19
Name   Mandarin
Subject   홍차넷 쩝쩝박사 선생님들 질문입니다
그래놀라를 아침 대용으로 먹고있는데 (아몬드 브리즈같은 음료에 타먹습니다)
그래놀라는 일반적인 한식 아침 식사에 비해
몸에 좋나요 안좋나요?

꾸준히 장복(?)해도 상관 없을까요?




0


오쇼 라즈니쉬수정됨
뒷면 봐서 설탕함유이랑 가공식품 함유량 높은거 말고 유기농으로 된거 드심씨오 몸에는 좋다고 보시면 됩니다
다만 그래놀라만 먹으면 열량이 좀 부족할 수 있으니 오트밀과 같이 먹는 경우가 많읍니다
Mandarin
오 비싼거 먹으면 괜찮다? 라는 말씀이군요.
아 이걸로 삼시세끼를 먹으려는건 아니고 아침에만 먹어보려고합니다. 아침을 굶게되면 필연적으로 점심 과식에 이르게 되더군요..
당분이 없으면 맛이 없으니 그러려니 하고 먹습니다.

의학박사 캘로그씨가 만들었지만, 딱히 몸에 좋다 나쁘다 라고 말할 수준의 음식은 아니고 단백질이 부족할 수 있으니 단백질 섭취만 조금 신경쓴다면....

선생님 같은 경우는 오히려 글루텐이 영향을 미치는지 아닌지가 중요할 수도 있습니다.
1
Mandarin
글루텐을 신경쓰면서 식사를 하면 확실히 더 낫긴 하더라고요. 다만 먹는 즐거움이 현저히 떨어지긴 하지만..
Beer Inside
그럼 글루텐 프리 시리얼로 가시지요.

시리얼 자체가 딱히 먹는 즐거움은.....
Mandarin
아 정말 그래볼까요? 조언 감사합니다
Beer Inside
어차피 저녁은 배달 시켜 드실 것이니, 저녁에 샐러드 같은 것을 드시면 낫지 않을까요?
Mandarin
이게 저녁을 샐러드로만 먹으면 너무 배고파요ㅠㅠ
오쇼 라즈니쉬
그걸 위해서 삭센다와 큐시미아가 있읍니다
처음부터 목표를 확실하게 해서(목표체중이 아니라 식사패턴 교정) 삭센다 딱 한 달만 쓰고 이후 식이습관을 잡아서 1년째 식사패턴을 유지하고 계시는 선생님을 알고 았읍니다
Mandarin
아 감량 목적이 아니라 식이요법을 위해 사용할수도 있겠군요..
삭센다는 당연하지만 의존성이 없겠죠?
고려해볼만하네요.
오쇼 라즈니쉬
네 군것질 간식 줄이는데 큰 도움이 됩니다
의존성은 없어요
1
비오는압구정
콘푸라이트 드십시오
Mandarin
후르츠링은요..?
비오는압구정
그건 고급진거라 먹어본적이 없읍...
서포트벡터
후르츠링은 산미가 강해서 호불호가 갈리더라구요 ㅎㅎ
1
Mandarin
시리얼의 산미를 평가하시다니..전문가시군요
1
서포트벡터
아이 그럼요(시다는 뜻)
목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
15781 의료/건강벽에 붙여서 쓸 수 있는 수면용 등 추천 19 kaestro 24/04/19 1964 0
15778 의료/건강사무실에 간식 두고 퇴근했는데 낼 먹을 수 있을까요? 9 OneV 24/04/17 2033 0
15776 의료/건강남자 유두 붓기 4 [익명] 24/04/17 1929 0
15760 의료/건강독세핀염산염 부작용 질문드립니다. 3 [익명] 24/04/12 1969 0
15756 의료/건강녹내장에 관해 잘 아시는분 계실까요? 1 어둠달골짜기 24/04/11 1933 0
15747 의료/건강족저근막염 깔창 추천해주세요 10 Picard 24/04/06 2076 0
15733 의료/건강홍차넷 쩝쩝박사 선생님들 질문입니다 17 Mandarin 24/03/31 2370 0
15723 의료/건강제가 잘못알고 있었나요? 약먹으면 일주일 안먹으면 7일 아니였읍니까??? 10 허윤진남편 24/03/26 2530 0
15712 의료/건강개한테 물렸습니다. 9 얌전한 고양이 24/03/21 2218 0
15703 의료/건강수면다원검사를 받아보려고 합니다. 6 자몽에이슬 24/03/19 1790 0
15693 의료/건강알러지 검사. 피검사와 일반 검사 어떤 차이가 있나요? 4 아재 24/03/14 2674 0
15689 의료/건강손이 저리고 파랗게 올라오는데 어느 병원으로 가야 할까요? 6 행복한고독 24/03/13 2145 0
15682 의료/건강쌀 곰팡이일까요? 6 보이차 24/03/10 2751 0
15681 의료/건강마른체질인 분들?도와주세요. 12 편서풍 24/03/09 1675 0
15675 의료/건강목, 어깨, 척추측만, 골반, 무릎, 다리, 발목 8 집빈남 24/03/05 2116 0
15670 의료/건강평소에 몸을 잘 못 씻습니다. 10 설탕 24/03/01 1806 0
15654 의료/건강집중할 때의 긴장성 두통 줄이는 법 뭘까요 13 골든햄스 24/02/25 2379 0
15652 의료/건강어머님 통원치료가 어려우신데 방법이 있을까요 4 [익명] 24/02/24 1939 0
15633 의료/건강약제성 식도염인데 심하지 않은경우?? 7 Groot 24/02/16 1979 0
15630 의료/건강비타민 b, c, d 과다섭취해도 괜찮을까요? 7 장난감 24/02/15 2004 0
15628 의료/건강내일 여자친구가 난소종양 수술을 합니다. 13 [익명] 24/02/14 2906 0
15625 의료/건강메모리폼 매트리스 써보신분들 어떠신가요? 6 쉬군 24/02/13 1809 0
15622 의료/건강간병 보험 질문드립니다. [익명] 24/02/13 2170 0
15616 의료/건강인간관계에서의 불신감과 내 평판의 진실에 대한 걱정.. 어떻게 사는게 좋을까요? 11 [익명] 24/02/08 2353 1
15615 의료/건강얼마전부터 지속적인 이명이 울립니다. 12 tannenbaum 24/02/08 2306 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기