- 질문 게시판입니다.
Date | 24/07/03 23:56:16수정됨 |
Name | 데자뷰 |
Subject | 커뮤니티 사용을 줄이는 방법이 있을까요?? |
학기중에는 너무 바쁜 나머지 커뮤니티를 좀 뒤로 하고 공부를 하니깐 그래도 정신이 많이 맑아지는 느낌이 났었는데... 지금 방학하고 인턴 시작하기 전까지 시간이 남아돌아서 그런가 자꾸 '에브리타임'이라는 커뮤니티를 보게 됩니다. 글을 하루에 두세개정도만 쓰는 편이고 댓글도 두세개 정도만 쓰고 하루에 1시간 정도 눈팅을 하는 정도입니다. 예전 대1~2학년 때 디시, 에타도 했었는데 끊임없는 비교질에 부정적인 사고가 제 생각에 전염이 되어 만성이 우울해진 이후로 커뮤니티 때문에 우울증 걸릴 것 같다는 생각에 3학년 이후로 디시, 에타를 끊었었습니다. 디시는 그래도 한번 안들어가니깐 안봐지는데, 에타는 그래도 학교 소식을 봐야하고 뭔가 우리 학교 학생들이 이야기 하는거 보면 공감대가 형성이 되어서 더 재밌어서 그런가 학기중에 에타는 거의 끊었다가 방학 되니깐 다시 시작하게 되네요... 문제는 저도 에타 글을 보면 정신이 피폐해지는 것 같고 부정적인 생각에, 끊임없는 비교질을 하게 되어서 안해야겠다! 라는 생각이 드는데 자꾸만 하게 되네요... 물론 이제 4학년 1학기도 끝나고 곧 학교도 졸업할거라 나중에 에타도 슬슬 멀리할 것 같은데 지금 당장은 학교 소식도 봐야하니 에타를 쉽게 끊질 못하겠네요... 그렇다고 에타를 탈퇴하자니 시간표, 강의 정보, 강의 시험 정보, 족보 구하기가 에타에서밖에 할 수가 없어서 졸업하기 전까지 탈퇴를 할 수도 없는 노릇입니다.. 진짜 어떻게 해야 커뮤니티 사용을 줄일 수 있을까요 ㅜㅜ 에타 죽돌이처럼 하루종일 있는 건 아니고 잠깐씩만 눈팅하는 편인데도 남녀 갈라치기, 학과 서열, 취업 서열, 연봉 서열, 키 얼굴 떡밥, 입결 이야기 등등... 대충 저런 글들은 클릭을 하지 않는 편인데 미리보기로 글을 클릭하지 않아도 제목과 내용이 그대로 나타나버리니 눈팅만 해도 너무 정신이 망가져가는 것 같아요... 죄송하지만 자랑아닌 자랑을 하자면.. 3학년때 디시와 에타를 끊고 나서 건설적인 삶을 살았습니다. 대외활동, 동아리, 프로젝트, 전공공부 열심히 해서 이번에 전체평점 4도 넘겨보고 코딩테스트, 자격증, 어학도 취득하면서 여러 멘토분들에게 "이정도면 대기업 가기엔 무리없는 스펙이다."라는 말을 공통적으로 들을 정도로 열심히 학교생활을 했습니다. 근데 걱정이 되는게 이렇게 커뮤니티를 줄이지 못하면 아무리 대기업을 가더라도 커뮤니티를 끊지 못한다면 항상 또 비교를 하게 되면서 평생동안 정신이 망가져 살면서 행복하게 살 수가 없을 것 같아서 걱정입니다... 남과 비교를 하는 순간이 나의 삶을 피폐하게 만든다는 걸 잘 알고있음에도 불구하고 자제가 너무 힘드네요.. ㅜㅜ 커뮤니티를 줄이시거나 끊으시는 분들, 저와 비슷한 경험이 있으신 분들.. 귀중한 조언 부탁드리겠습니다. 감사합니다. 2
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제가 실제로 하고 있는 건데
일단 탈퇴
한 떄는 피쳐폰 사용함
현재는 부득이 스마트폰 사용하는데 그래서
- 셀룰러 워치 사서 워치요금제 가입. 평소에는 휴대폰은 집 안 서랍에 봉인해두고 워치만 차고 다님
스마트폰, 노트북 등에 금지 사이트 등록(아이폰 스크린타임 기능, 컴퓨터는 hosts파일인가? 거기에 등록하는 방법 검색하면 나옵니다.)
이렇게 하고 훨씬 나아졌습니다.
저는 커뮤니티보다는 SNS를 좀 중독적으로 했었는데 (싸이월드 -> 페이스북) 지금은 SNS도 하나도 안하고
커뮤는 거의 홍차넷만 하고 ... 더 보기
일단 탈퇴
한 떄는 피쳐폰 사용함
현재는 부득이 스마트폰 사용하는데 그래서
- 셀룰러 워치 사서 워치요금제 가입. 평소에는 휴대폰은 집 안 서랍에 봉인해두고 워치만 차고 다님
스마트폰, 노트북 등에 금지 사이트 등록(아이폰 스크린타임 기능, 컴퓨터는 hosts파일인가? 거기에 등록하는 방법 검색하면 나옵니다.)
이렇게 하고 훨씬 나아졌습니다.
저는 커뮤니티보다는 SNS를 좀 중독적으로 했었는데 (싸이월드 -> 페이스북) 지금은 SNS도 하나도 안하고
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제가 실제로 하고 있는 건데
일단 탈퇴
한 떄는 피쳐폰 사용함
현재는 부득이 스마트폰 사용하는데 그래서
- 셀룰러 워치 사서 워치요금제 가입. 평소에는 휴대폰은 집 안 서랍에 봉인해두고 워치만 차고 다님
스마트폰, 노트북 등에 금지 사이트 등록(아이폰 스크린타임 기능, 컴퓨터는 hosts파일인가? 거기에 등록하는 방법 검색하면 나옵니다.)
이렇게 하고 훨씬 나아졌습니다.
저는 커뮤니티보다는 SNS를 좀 중독적으로 했었는데 (싸이월드 -> 페이스북) 지금은 SNS도 하나도 안하고
커뮤는 거의 홍차넷만 하고 있습니다. 가끔 옆동네 눈팅하는 정도..
이거이것떄문에 아예 끊지는 못하겠다...라고 하면 좀 어렵습니다.
정보 같은 것도 다른 곳으로 구할 수 있는 방법을 찾아보고(차라리 친구한테 찾아서 알려달라고 한다던지)
아예 확 끊어버리는 게 좋습니다. 거기서 얻는 정보보다 끊어버리는 것이 더 유익하다고 판단된다면요...ㅎ
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한 떄는 피쳐폰 사용함
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이렇게 하고 훨씬 나아졌습니다.
저는 커뮤니티보다는 SNS를 좀 중독적으로 했었는데 (싸이월드 -> 페이스북) 지금은 SNS도 하나도 안하고
커뮤는 거의 홍차넷만 하고 있습니다. 가끔 옆동네 눈팅하는 정도..
이거이것떄문에 아예 끊지는 못하겠다...라고 하면 좀 어렵습니다.
정보 같은 것도 다른 곳으로 구할 수 있는 방법을 찾아보고(차라리 친구한테 찾아서 알려달라고 한다던지)
아예 확 끊어버리는 게 좋습니다. 거기서 얻는 정보보다 끊어버리는 것이 더 유익하다고 판단된다면요...ㅎ
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