테이크백은 빨리가 아니라 미리 한다고 생각하시는게 젤 편합니다
1. 라켓을 빼놓고 움직인다
2. 소위 잔발이라고 불리는 스텝 쪼개기가 거리잡기에 도움이 크게 됩니다

크게크게 1,2스텝으로 자리를 잡는게 아니라 다다다다 움직여서 거리를 조정하는거죠

아 공이 올때 빼는게 아니라 상대가 공 치는 순간부터 미리 준비해야 하는 것이군요. 거리조절도 한번 해보겠습니다.

정확히는 상대가 치는 순간
스플릿스탭 공방향판단 공방향으로 테이크백 이동 자리잡기 스윙 팔로우 자리로 돌아오기의 흐름입니다.

몇 개월 안되셨으면 그게 정상입니다.
(9년 째 레슨 받고 있는 테린이 올림..)

네 추가로 스플릿스텝을 하는 습관을 지금부터 계속 들여놓으셔야
무의식으로도 하시게 됩니다 필수
테이크백 미리 빼니 뭐 거리맞추기니 다 나중에 하게 되니까
스플릿스텝은 무조건 잊지마세요

네 감사합니다!

원래 거리조절이 가장 어렵습니다. 특히 포핸드가 생각보다 어렵죠. 일반적으로는 왼팔을 뻗어서 왼팔과 공과의 거리를 통해 감을 잡습니다. 다만 이 방법은 피딩볼에서는 유효하지만, 실제 랠리/게임에서는 여전히 쉽지 않을 겁니다.

그럼에도 불구하고 왼팔을 뻗어서 일정한 거리감을 유지하려고 애쓰십시오. 왼팔과 공의 거리는 사람마다 천차만별이라 정답이랄게 없습니다. 포핸드 그립에 따라 다르기도 하고요. 자신에게 맞는 거리를 찾으시고, 그 거리를 만들기 위해 잔발을 뛰십시오. 다만 이게 제대로 되는데 수년이 걸립니다. 그러니 조급해 할 필요가 없습니다.

감사합니다. 귀중한 말씀 새겨듣겠습니다.

추가로 위에 무더니님도 말씀해주셨지만 스플릿스텝과 라켓을 빼는 타이밍도 좋은 스트로크의 기본입니다.

스플릿스텝은 일반적으로 상대방의 라켓에 공이 맞는 순간이 적절하다고 보고, 라켓백은 상대방의 공이 나의 포핸드인지 백핸드인지 알아차린 그순간에 하는 것을 추천합니다. 스텝 미리 밟고 라켓 미리 빼둬서 준비해야한다는 것이지요. 이게 잘되려면 체력이 뒷받침되어야 한다는 것이 큰 함정입니다.

코치님도 자꾸 계속 움직이고 있어야 한다고 하는데 그런 의미겠군요..ㅎㅎㅎ이더위에 하려니 죽을맛이긴 합니다.

열심히 치던 테린이 손다쳐서 슬픕니다. 관리 잘 하십시오