때로 그런 생각에 다다르시고 그냥 그렇다 하시니, 다 아는 척 해선 안될 일이라 제 경우에 비추어 말씀드립니다. 저도 비슷한 불안감에 자주 휩싸이게 되는데요. 그 걱정의 끝에서 경험했던 결과와 되짚음으로 얻은 결론은 생각보다 자기자신은 다른 사람들에게 별로 중요하지 않다 라는 겁니다. 모든 결과가 동일한 형태는 아니었지만 걱정하고 고민했던 정도에 미치는 경우는 없었어요. 제 걱정이 과했고, 다른 사람들은 제 걱정만큼 저에 대한 생각이나 제가 저지른 일에 관심도(그리고 기대도) 딱히 없었죠.

사람들은 다른 사람들이 어쨌든 저쨌든 간에 그런 것보다 각자 자신의 삶과 성취를 더 소중하게 여깁니다. 타인에 대한 평가는 한 줄 스캔으로 끝내고, 이익이 연관되는 관계 쯤 되어야 A4 반 장 정도 채울 분량을 떠올리죠. 그래서, 어차피 자신의 행동과 모습이 타인으로부터 합당한 점수를 받는 건 어려워요. 오히려 생각지도 않은 곳에서 평점이 깎여 있는데, 그걸 알게되면 참 억울합니다.

애초에 걱정하시는 부분이 사소하고, 다른 사람들에게 피해로 전달되었을 가능성은 거의 없는 것이라면, 도덕적 기준이나 이상적인 자신의 모습에 대한 허들이 너무 높고 다른 사람들도 자신에 대한 평가를 그 기준에 맞추어 놓지 않았을까 하는 생각에 사로잡힌 건 아니신가요? 또는 이전까지는 그 허들을 넘을 자신감을 가지게 만드는 능력이 있었는데, 그것에 대한 사람들의 평가가 갑자기 박하게 변했다고 느끼신 일이 있었던 건 아닌지요. 하지만 생각보다 다른 사람들은 그런 것에 그다지 관심이 없습니다.

만약 이런 식의 생각이 드시는 거라면, 모두 망상이니 그냥 잘 드시고 운동을 하시길 권합니다. (전 잘 먹기만 하고 운동을 안해서 살이 쪘습니다.) 이런 경우가 아니라면 그냥 이런 사람도 있구나 해주세요 : )