가능하면 병원가서 진찰 받으시고 의사랑 상담 후에 필요하신 것만 복용하시면 좋겠는데,
워낙 말을 안 들어주셔서요 ㅠㅠ
무작정 영양제가 좋다, 말씀하시니 의료넷에라도 도움을 청합니다.

퇴행성 관절염 있으시고, 자궁근종이 있으세요.
하루 중 햇볕 쬐시는 시간이 짧으시고요.
식사시간은 일정하지 않으신 편입니다.
올해 만 52세 되셨고요. 손발이 차세요.

질문은
1. 이런 분들이 꼭 드셔야 하거나, 아니면 피해야 할 성분이 있나요?
2. 취침 1~2시간 전에 식사를 하실 때가 잦아요. 제가 보기에는 간식을 거의 안 드시고 끼니 때마다 과식을 하시는 걸로 보여서, 견과류나 과일로 끼니 사이에 허기를 좀 달래셨으면 하는데 그래도 좋을까요?