- 질문 게시판입니다.
Date 18/10/04 12:22:13
Name   리페이스
Subject   운동..운동이 하고 싶습니다...(십자인대파열)
탐라에도 몇차례 썼지만 전방십자인대 파열로 수술한지 이제 대충 3주차 접어들었네요..

물론 아직은 목발+ 보조기 차고있고...수술해준 의사 스타일이 보조기 제거 후 완전 안착(?)후에 재활을 시작한다고 하는데요...

크로스핏같은 운동 하다가 제대로 걷지도 못 하니 여간 답답한게 아닙니다..ㅠ

재활 후에 제가 할 수 있는 운동은 정말 수영밖에 없을까요?전 수영이 너무 싫어요.

그리고 지금 상태로 집에서 무릎에 크게 무리 없이 할 수 있는 그런 운동 혹시 있을까요..ㅠ




0


파란아게하
오래 운동하기위해 참으셔용
리페이스
ㅠ0ㅠ 기껏 조금 몸이 만들어지나 했더니.....슬픕니다
맥주만땅
재활 시작하기 전 까지 참으세요.
리페이스
네...ㅠ 사지 멀쩡할 땐 그렇게도 가기싫던 운동이....
kaestro
전 부분파열인데도 재활 제대로 안했더니 다친지 7년이 다됐는데 아직도 컨디션 안좋으면 절뚝거리면서 걷고, 탁구 같은 운동 하면 무릎보호대 없인 아무것도 못해요
얌전히 의사 말 들으세요
1
리페이스
헐..의사말 잘 듣겠습니다!!!!
목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
공지 질문 게시판 이용 규정 11 토비 15/06/19 24529 4
16690 IT/컴퓨터만약 어떤 커뮤니티가 전부 AI 필터링을 한다면 18 + 단비아빠 25/04/21 150 0
16689 의료/건강하소연 겸 질문입니다. 편찮으신 어머니 문제 8 [익명] 25/04/20 509 0
16688 기타거울로 반사된 빛으로 곰팡이를 퇴치할 수 있나요? 1 2025 25/04/20 323 0
16687 기타이런 영상은 어떤 장비로 찍은 것일까요? 6 홍당무 25/04/19 449 0
16686 게임급 슈퍼패미컴 미니 클래식이 끌리는데 2 퍼그 25/04/19 263 0
16684 진로IB 업무 중 진로 고민 8 움직여 25/04/19 504 0
16683 진로아이 진로에 관한 고민 7 단비아빠 25/04/18 400 0
16682 문화/예술관광으로 중국 도시를 택할 메리트가 있을까요 11 + 열한시육분 25/04/18 494 0
16681 기타강력접착된거 떼는방법이 있을까요..? 14 even&odds 25/04/18 375 0
16680 기타차량 폐차 관련 질문입니다. 26 메존일각 25/04/17 533 0
16679 법률부동산 복비 관련 문의드립니다. 6 [익명] 25/04/17 326 0
16678 IT/컴퓨터24인치 듀얼 모니터 vs 27인치 울트라와이드모니터1대 9 Picard 25/04/17 337 0
16677 체육/스포츠첫 런닝 관련 초보 질문 사항 4 아재 25/04/16 325 0
16676 기타차단기 문제 7 왕킹멍 25/04/15 368 0
16675 체육/스포츠초 6 여아 극기체험용 등산가방추천부탁드립니다. 6 FTHR컨설팅 25/04/15 346 0
16674 의료/건강왼쪽 오른쪽 시력차이가 엄청 크네요 5 OneV 25/04/15 422 0
16672 기타소형차 중고 가격및 유지비 질문드립니다 8 셀레네 25/04/14 377 0
16671 IT/컴퓨터중국산 로봇청소기 사생활 위험 어떻게 보시나요 8 당근매니아 25/04/14 519 0
16670 가정/육아매트리스 추천을 부탁드립니다 :) 10 Broccoli 25/04/14 320 0
16669 법률양도세 계산 관련하여 질문 있습니다. 8 [익명] 25/04/14 349 0
16668 기타서울 남쪽에 아버지 모시고 식사할 곳 찾는 중입니다. 4 퍼그 25/04/14 323 0
16667 기타인터넷 질문입니다 5 김치찌개 25/04/14 241 0
16666 의료/건강건강보험 3자행위 신고 질문입니다. 2 [익명] 25/04/13 402 0
16665 기타1500 이하로 살 수 있는 중고 suv 추천해주십시오 11 개백정 25/04/13 685 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기