안녕하세요 회원님들~ 나른한 오후에 깜놀할 말을 들어서 질문합니다.

저랑 색시는 아침식사 대용으로 동결건조한 분말 형태의 생식가루 + 아보카도 + 유산균을 두유와 함께
갈아서 마시고요, 자기전에는 저는 양배추즙을 마시고 색시는 도라지배즙을 드링킹 하고 잡니다~

그런데 누군가 즙은 농축이라 간이 해독하는데 무리가 있어 안좋고
갈아만든건 위가 운동을 안해서(?) 위에 안좋다고 하는데
이거시 정말 사실인가요 +_+

좋지 않다는게 하루 종일 갈아만든 음료와 즙을 달고 살면 안좋다 정도인지
저희처럼 아침 저녁으로 (점심 저녁 식사는 따로 합니다) 일 2회 정도 먹어도
문제가 있는 양인지 궁금해서 질문합니다. 아직 집에 사놓은게 많아서 주부정신으로
먹어치워야 하는데 밀크시슬이라도 하나 먹으면서 먹어야 하나요....