- 질문 게시판입니다.
Date | 19/08/29 19:51:19 |
Name | 벚문 |
Subject | 보충제 추천 부탁드립니다!! |
안녕하십니까 벚문입니당 오랜만입니다 헤헤 입대 전 삼개월부터 운동을 시작해서 꾸준히 지금까지 해왔고 그 결과 체력은 다 특특특급을 달성하였읍니다! 근데 그것과 별개로 몸을 보면 아직 멸치임니다...ㅜ 운동은 맨날 하는데 정체기가 온 것일까 고민해봤는데 1. 여가시간의 부족 2. 짬밥 개 쪼끔 줌.. 3. 고로 급식만으론 단백질은 물론 양질의 영양소 섭취가 불가능하고 따로 보충할만한 식품을 챙겨먹기가 굉장히 제한됨 이렇게 여러모로 고민하다보니 보충제를 먹자는 결론에 도달했습니다. 지금까지는 맨몸운동 위주, 근지구력 위주로 운동을 했다면 이젠 어차피 특급도 다 땄겠다 체지방도 없겠다 근비대를 목적으로 앞으로는 횟수를 줄이고 중량을 늘리는 쪽으로 루틴을 바꿔볼까하고 여기에 보충제 섭취를 병행하기로 한겁니당ㅎㅎ 질문은 이것입니다! [다 필요없고 맛있는걸로 먹고싶습니다. 1. 게이너는 제외해주십시오 2. 제일 맛있는걸로 추천해주십시오] 신타6을 알아보긴 했는데 요즘은 신타보다 좋고 가성비 좋은 애들이 많다고 해서 홍차넷 헬겔러 여러분들의 고견을 여쭙고 싶습니다 헤헤 *초코맛 좋아합니다 0
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