- 질문 게시판입니다.
Date 19/09/13 21:56:08
Name   [익명]
Subject   불면, 우울과 불안, 늪의 굴레에서 벗어나는 방법
시험을 약 2달 정도 앞둔 수험생입니다.
서울 고시원에서 혼자 생활하고 있습니다.

올해 대충 상황이 어떻냐면
밤 낮이 바뀐 상황이 몇번 있다가 이번에 또 다가왔네요.
외로움도 타고요. 상반기에는 그나마 늦게 군대를 하려던 친구가 있어서 그 친구에게 마음을 터놓고, 스트레스를 풀던 하나의 창구였습니다. 근데 8월에 그 친구는 군대가고 없어요.

100일 쯤에는 각성해서 잘 하다가 또 다시 이 시기쯤 되니 마음이 우울하고 무기력해지네요.
요 2주일간 2 3일 정도 공부하고, 3 4일은 무기력하게 고시원 침대에 폰을 보며 누워 있거나 그래요. 항상 불안해 하면서도요.
작년에 소수점 차이로 떨어진 시험이라 올해로 3번째로 도전하며 서울에 올라왔습니다. 곧 30대로 접어들고 스스로에 대한 책임도 가지고 있지만은 아무 생각 없이 멍하게 스트레스 받으면서 공부 외에 다른 것을 하네요. 마치 이 상황에서 도피라도 하듯이요.

가끔 어떨 때는 수험생 우울, 자살 이라는 단어도 인터넷에 검색하면서 그래요.

너무 우울한 얘기인 것 같고 공부하고 번듯한 직장을 찾을 나이인데 이런 치부를 드러내는 것이 스스로에게 부끄럽다고 고민하다가 여기에 올려보네요.

그래도 긍정적인 것은 : 작년보다는 전반적으로 내용이해가 빠르고 익숙하다는 점이네요.



0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
5612 의료/건강어깨 탈구 관련해서 질문드려봅니다 위아그루트 18/10/07 3611 0
2038 의료/건강라섹 어떤가요?? 4 헤칼트 17/01/06 3613 0
12416 의료/건강건강검진 전 운동 질문.. 4 윤지호 21/10/13 3614 0
8556 의료/건강라식 라섹, 안내 렌즈 삽입술의 안전성 14 [익명] 19/12/28 3615 0
7854 의료/건강불면, 우울과 불안, 늪의 굴레에서 벗어나는 방법 19 [익명] 19/09/13 3616 0
2813 의료/건강몸살의 정의가 무엇인가요? 5 기쁨평안 17/05/23 3619 0
6610 의료/건강로라제팜/페르페나진 음주후에 먹으면 안 되죠? 1 [익명] 19/02/20 3621 0
1312 의료/건강갱년기치료는 어디서.. 1 nickyo 16/07/21 3622 0
2707 의료/건강상처에 밴드를 붙이려고 합니다 5 으핫핫핫 17/04/25 3623 0
9390 의료/건강간수치 저하에 실리마린 실효 있나요? 5 [익명] 20/05/13 3623 0
8911 의료/건강코로나 진단 키트가 믿을만 할까요? 4 [익명] 20/03/06 3628 0
6474 의료/건강정신과 의무기록 해석이요... 6 [익명] 19/02/05 3629 0
3272 의료/건강트라우마 극복 및 성격 교정에 효과적인 심리치료를 추천해주세요 11 벤젠 C6H6 17/08/25 3630 0
5989 의료/건강의료넷에 물어봅니다. 어느 병원 어떤 검사를 받아야 할까요?? 2 원스 18/11/29 3631 0
9527 의료/건강의사 선생님들께 충격파 치료기 질문 있습니다! 9 [익명] 20/06/02 3633 0
1687 의료/건강체했다는 표현 6 까페레인 16/10/25 3634 0
6141 의료/건강어머니 무릎때문에 질문드립니다. 1 늑대소리 18/12/24 3634 0
8289 의료/건강원형탈모 질문 드립니다. 8 [익명] 19/11/18 3635 0
15113 의료/건강월요일병에 멜라토닌이 도움이 될까요? 10 누가크래커 23/08/07 3635 0
2421 의료/건강수술을 해야합니다. 8 dss180 17/02/28 3636 0
7092 의료/건강자세가 안좋은지 이 운동도 힘드네요. 1 불타는밀밭 19/05/09 3637 0
8970 의료/건강코로나 증상 관련하여 질문 7 별바라기 20/03/13 3637 0
596 의료/건강클로렐라 어떤가요? 6 오늘뭐먹지 15/12/12 3638 0
2180 의료/건강침대에서 떨어졌습니다 ㅜㅜ 발목 2 진준 17/01/26 3638 0
2819 의료/건강미녹시딜 외용약과 프로페시아 관련 1 소맥술사 17/05/25 3638 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글