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Date 21/04/25 10:33:01수정됨
Name   셀레네
Subject   필라테스는 3개월 이상 해야할까요?(수정)
https://redtea.kr/qna/11421
필라테스를 한 3개월 정도 잡고 할 생각인데 그 이상을 해야한다는 분도 있어서요..
1:4,6으로 하고.
아니면 피트니스나 헬스부터 할까요?
다이어트및 상하체 밸런스 맞추기가 목표인데 이런거에는 필라테스만한게 없다는데요..ㅠㅠ



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