- 질문 게시판입니다.
| Date | 23/01/14 11:13:16수정됨 |
| Name | copin |
| Subject | 양치질/치아관리 질문이요 |
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유전적인 것이나 식습관, 치약도 영향이 있는 것 같은데, 보통 치과 선생님들이 음파전동칫솔 안 권합니다만, 음파전동칫솔 한 번 사용해보세요. 회전형 말고 음파전동입니다. 필립스가 유명하고, 샤오미 등에서도 나옵니다. 다만, 이것도 사용을 잘해야 하는데, 너무 강하게 쥐거나, 너무 강하게 이빨에 대면 안 되고, 가볍게 가져다 대는 느낌으로 써야 합니다. 수동 칫솔에 비해 효율적이라서 애용하고 있습니다. 특히 어금니 안쪽 등은 일반 수동 칫솔로 칫솔질하는 게 힘들죠. 물론 일반 칫솔도 한 번씩 씁니다.
https://youtu.be/m4_MGFd2Sug?t=61
https://youtu.be/9aj_9c4sl-I
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How to brush with Sonicare DiamondClean | Philips | Sonic electric toothbrush | HX9332
https://youtu.be/9aj_9c4sl-I
✨전동칫솔 100% 활용하는 법!! - 올쏘의 아싸 시즌2_EP10
식사를 너무 안 하셔도 구강환경에 안 좋을 수 있을 것 같습니다. 물이라도 자주 많이 드시기를. 아무래도 건조하고 산성이 되면 세균 -> 치석이 생기기 쉬울 것 같습니다. 과일, 채소, 생선 등 골고루 잘 드시는 것이 좋을 것 같고. 불소 함유량이 많은 치약을 쓰면 유전적으로 치석이 많이 생기는 경우에도 좀 생성 속도를 늦출 수 있을지도 모르겠습니다.
혹시 아직 교정 치료 중이시면, 여기 칫솔질 교육 참고해보세요. 교정 중이면 음파보다는 작은 큐라덴 어금니 칫솔 + 치아교정용 칫솔 같은 것이 나을 수 있습니다.
https://www.youtube.com/@SOODKOREA
혹시 치아가 어떻게 안좋으실까요-? 잇몸이 내려갔다 하시니 치주질환을 앓으셨을까요? 하루에 한 끼 드시다니 건강은 괜찮으신지요
치석은 잘 생기는 분도 있고 아닌 분도 있고요 칫솔질을 잘 하셔도 생길 수 있어요. 치주염을 앓으셨던 분들은 치태를 (완벽하게 없앨 수는 없지만) 최대한 신경써서 없애주셔야 하는 것 맞습니다. 특히 젊으시고 칫솔질도 보통 수준으로 하시는데 치주염이 있는 분은 치주 염증에 아주 취약하신 분이시라서 더욱 그렇습니다.
칫솔이든 치실이든 치간칫솔이든 무엇이든 좋습니다. 치아의 모든 면에 이런 도구들이 닿아서 치태를 떨구어 낼 수만 있다면요.
혀를 치면에 살짝만 대고 움직이시... 더 보기
치석은 잘 생기는 분도 있고 아닌 분도 있고요 칫솔질을 잘 하셔도 생길 수 있어요. 치주염을 앓으셨던 분들은 치태를 (완벽하게 없앨 수는 없지만) 최대한 신경써서 없애주셔야 하는 것 맞습니다. 특히 젊으시고 칫솔질도 보통 수준으로 하시는데 치주염이 있는 분은 치주 염증에 아주 취약하신 분이시라서 더욱 그렇습니다.
칫솔이든 치실이든 치간칫솔이든 무엇이든 좋습니다. 치아의 모든 면에 이런 도구들이 닿아서 치태를 떨구어 낼 수만 있다면요.
혀를 치면에 살짝만 대고 움직이시... 더 보기
혹시 치아가 어떻게 안좋으실까요-? 잇몸이 내려갔다 하시니 치주질환을 앓으셨을까요? 하루에 한 끼 드시다니 건강은 괜찮으신지요
치석은 잘 생기는 분도 있고 아닌 분도 있고요 칫솔질을 잘 하셔도 생길 수 있어요. 치주염을 앓으셨던 분들은 치태를 (완벽하게 없앨 수는 없지만) 최대한 신경써서 없애주셔야 하는 것 맞습니다. 특히 젊으시고 칫솔질도 보통 수준으로 하시는데 치주염이 있는 분은 치주 염증에 아주 취약하신 분이시라서 더욱 그렇습니다.
칫솔이든 치실이든 치간칫솔이든 무엇이든 좋습니다. 치아의 모든 면에 이런 도구들이 닿아서 치태를 떨구어 낼 수만 있다면요.
혀를 치면에 살짝만 대고 움직이시면서 매끈매끈한지 아니면 약간 거친 얇은 물질이 붙어있는지 느껴보시고 매끈하지 않으면 다양한 도구로 닦아주세요.
윗 분 말씀처럼 바스법 찾아보시면 좋습니다.
칫솔질에 공을 많이 들이실 수 있다면 이 분 영상 참고하시면 좋을 것 같습니다.
https://youtube.com/watch?v=e3CfD7z6Jm0&si=EnSIkaIECMiOmarE
치석은 잘 생기는 분도 있고 아닌 분도 있고요 칫솔질을 잘 하셔도 생길 수 있어요. 치주염을 앓으셨던 분들은 치태를 (완벽하게 없앨 수는 없지만) 최대한 신경써서 없애주셔야 하는 것 맞습니다. 특히 젊으시고 칫솔질도 보통 수준으로 하시는데 치주염이 있는 분은 치주 염증에 아주 취약하신 분이시라서 더욱 그렇습니다.
칫솔이든 치실이든 치간칫솔이든 무엇이든 좋습니다. 치아의 모든 면에 이런 도구들이 닿아서 치태를 떨구어 낼 수만 있다면요.
혀를 치면에 살짝만 대고 움직이시면서 매끈매끈한지 아니면 약간 거친 얇은 물질이 붙어있는지 느껴보시고 매끈하지 않으면 다양한 도구로 닦아주세요.
윗 분 말씀처럼 바스법 찾아보시면 좋습니다.
칫솔질에 공을 많이 들이실 수 있다면 이 분 영상 참고하시면 좋을 것 같습니다.
https://youtube.com/watch?v=e3CfD7z6Jm0&si=EnSIkaIECMiOmarE
[땀사보도] "제발 이렇게 닦으세요" 치석 쌓일 틈이 없는 신기한 양치법
아 그러셨군요. 잇몸 염증 때문이 아니라시 (염증이 있으셨을 수도 있지만) 다행이에요.
잇몸이 내려가면 치아 뿌리 부분이 밖으로 나오는데 치아 머리에 비해 뿌리 부분이 마모에 훨씬 취약해서 세게 닦으시기보다는 먼지털이로 탈탈 털듯이 건드려주시고 슬슬 문질러주시면 좋아요.
이를 꽉 무는 습관이 있거나 단단한 음식을 워낙 많이 드시지 않으면 뿌리 부분 마모가 아주 심하지는 않지만 내려간 잇몸이 다시 올라오지는 않고 치아는 평생 사용하니 아무래도 조심스러운 게 좋겠다 싶습니다.
치석은 잘 생기시는 분은 위에서 말씀 드렸지만 잘 닦아도 금세 생기니 너무 스트레스 받지 마시고 정기적으로 스케일링 받으시고 검진 들르셔요-
잇몸이 내려가면 치아 뿌리 부분이 밖으로 나오는데 치아 머리에 비해 뿌리 부분이 마모에 훨씬 취약해서 세게 닦으시기보다는 먼지털이로 탈탈 털듯이 건드려주시고 슬슬 문질러주시면 좋아요.
이를 꽉 무는 습관이 있거나 단단한 음식을 워낙 많이 드시지 않으면 뿌리 부분 마모가 아주 심하지는 않지만 내려간 잇몸이 다시 올라오지는 않고 치아는 평생 사용하니 아무래도 조심스러운 게 좋겠다 싶습니다.
치석은 잘 생기시는 분은 위에서 말씀 드렸지만 잘 닦아도 금세 생기니 너무 스트레스 받지 마시고 정기적으로 스케일링 받으시고 검진 들르셔요-
https://www.youtube.com/@SOODKOREA
위에 소개한 같은 분 자체 채널인데, 좀 더 자세한 칫솔질을 배울 수 있습니다. 교정전문으로 하다가 요즘은 칫솔질 전도사(?)로 유명합니다. 참고로 저 집은 아버지, 아들(채널 주인장), 며느리, 손자가 치과의사입니다. :)
위에 소개한 같은 분 자체 채널인데, 좀 더 자세한 칫솔질을 배울 수 있습니다. 교정전문으로 하다가 요즘은 칫솔질 전도사(?)로 유명합니다. 참고로 저 집은 아버지, 아들(채널 주인장), 며느리, 손자가 치과의사입니다. :)
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