- 질문 게시판입니다.
Date | 16/11/29 13:52:49 |
Name | 헤칼트 |
Subject | 대학 입학 전까지 할 만한 운동이 뭐가 있을까요? |
안녕하세요 홍차넷 여러분, 헤칼트입니당. 사실 내용은 제곧내..이지만 좀 상세하게 여쭤보자면 헬스장에서 피티를 받는 게 나을까요 아니면 복싱장 가서 복싱을 하는 게 나을까요? 현재 운동목표는 근육도 근육이지만 고3 생활 동안에 찐 살을 빼는 겁니다. 대략 16키로... 본래 피티를 생각하고 알아봤었는데 10회 60이라고 어머니께 말씀드리니 "니놈 학원비나 마찬가지.."라는 이야기를 듣고 다양하게 알아보려 합니다. 꼭 피티를 해야한다면 시켜주시긴 할 것 같습니다. 여기서 복싱은 제 오랜 로망... 같은 스포츠라 언급한 것이고 복싱과 헬스 이외에도 다른 좋은 운동 있다면 추천을 부탁드립니다. 0
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애초에 감량은 식이요법의 영역이지 운동의 영역은 제한적입니다. BMI 25짜리+원래 운등능력 좋은 사람이 BMI 23 될 때나 운동으로 살 빼는거고 나머진 다 식이요법이 메인...
교정 해도 복싱 할 수 있습니다. 차라리 안경이 오히려 문제라면 문제고... 요새 아마추어, 그것도 막 시작한 사람 데리고 안면 나갈 정도 스파링 돌리고 그런 거 안합니다. 그랬다가 다쳐서 관장 상대로 소송 걸면 그 관장 인생 접어야 되기 때문에... 그리고 교정은 사실 모든 운동에 다 방해됩니다. 하다못해 웨이트 트레이닝이나 스트레칭을 할 때도 이를 앙 다물면서 힘 주게 되는걸요. 그래서 운동 많이 하다가 턱이나 치아 나가는 사람이 많아서 마우스 피스 끼는 거 강하게 권장하는 시대기도 하고요.
교정 해도 복싱 할 수 있습니다. 차라리 안경이 오히려 문제라면 문제고... 요새 아마추어, 그것도 막 시작한 사람 데리고 안면 나갈 정도 스파링 돌리고 그런 거 안합니다. 그랬다가 다쳐서 관장 상대로 소송 걸면 그 관장 인생 접어야 되기 때문에... 그리고 교정은 사실 모든 운동에 다 방해됩니다. 하다못해 웨이트 트레이닝이나 스트레칭을 할 때도 이를 앙 다물면서 힘 주게 되는걸요. 그래서 운동 많이 하다가 턱이나 치아 나가는 사람이 많아서 마우스 피스 끼는 거 강하게 권장하는 시대기도 하고요.
얼굴 터지게 복싱하려면 둘이 실력이 비슷한데 피튀길만한 상황에서나(대회라거나 자존심 싸움이라거나) 가능합니다. 보통 격투기 도장에서 스파링은 약속 스파링(제대로 치지는 않고 기술 구사만 보는, 때로는 액션영화처럼 합 짜서 하는 경우도 있음)이거나, 아예 실력차가 많이 나는 두 사람 붙여놓고 지도 스파링하는 겁니다. 이런 경우에는 부상이 잘 없어요. 가르쳐주는 쪽이 방심하거나 딴 데 신경팔다가 정타맞아서 부상나면 모를까... 특히 복싱은 머리를 주로 노리는 스포츠기 때문에 스파링의 부상 위험이 높다는 걸 가르치는 사람도 잘 인지하고 ... 더 보기
얼굴 터지게 복싱하려면 둘이 실력이 비슷한데 피튀길만한 상황에서나(대회라거나 자존심 싸움이라거나) 가능합니다. 보통 격투기 도장에서 스파링은 약속 스파링(제대로 치지는 않고 기술 구사만 보는, 때로는 액션영화처럼 합 짜서 하는 경우도 있음)이거나, 아예 실력차가 많이 나는 두 사람 붙여놓고 지도 스파링하는 겁니다. 이런 경우에는 부상이 잘 없어요. 가르쳐주는 쪽이 방심하거나 딴 데 신경팔다가 정타맞아서 부상나면 모를까... 특히 복싱은 머리를 주로 노리는 스포츠기 때문에 스파링의 부상 위험이 높다는 걸 가르치는 사람도 잘 인지하고 있고, 그래서 안전에 신경을 많이 씁니다. 아 관장이 구석기시대 인간이면 좀 얘기가 다른데... 아무튼 그러합니다.
안경 안 끼고 시력이 얼마나 나오느냐, 난시가 있느냐, 부등시(좌우 시력 차이가 큰 경우)가 있느냐에 따라 다릅니다. 뭐 왼쪽 0.7 오른쪽 0.5 이 정도면 스파링할만합니다만, 난시가 심하거나 부등시가 있거나 안경벗으면 안 보이거나 이러면 복싱 못합니다. 렌즈 끼고 할 수는 있는데 이 경우에는 스파링을 안해야 하고요.
안경 안 끼고 시력이 얼마나 나오느냐, 난시가 있느냐, 부등시(좌우 시력 차이가 큰 경우)가 있느냐에 따라 다릅니다. 뭐 왼쪽 0.7 오른쪽 0.5 이 정도면 스파링할만합니다만, 난시가 심하거나 부등시가 있거나 안경벗으면 안 보이거나 이러면 복싱 못합니다. 렌즈 끼고 할 수는 있는데 이 경우에는 스파링을 안해야 하고요.
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