얼마전에 다른문제로 피부과에 진단갔다가 위의 사항으로 의사선생님이 말해주셨는데요.
피부가 지성이니 헤드앤x더는 쓰지 말라고 (실제로 저는 이걸 쓰고 있었습니다, 이유는 성분이 별로 안좋다고 하더라구요.)
케세x세라랑 뭐하나 추천해주셨는데 그 하나는 기억이 안나네요.
그리고 머리를 두번감으라고 하시더라구요. 아침에 한번, (외출하고 들어와서) 저녁에 한번

저도 비듬이 많았는데 세보레아?샴프 쓰고나서 부터 확 줄었습니다

니조랄 쓰시면 확 나아집니다!!!

저도 비듬 때문에 미치겠는데 피부과 진료 받아봤자 별 수 없고 생활습관과 샴푸 종류 같은 경험에 의존해야 하는 것 같습니다. 저와 에밀님을 위해 더 많은 정보를 주세요...

저도 두피때문에 여러 샴푸를 써봤는데 JASON 댄드러프 샴푸 요게 좋은거같아요. 저는 얘 한 방으로 다 평정되었어요.

음, 일단 말씀해 주신 샴푸들 검색해 보고 하나 골라 시도해야겠습니다. 감사합니당. 비듬 싫어ㅠㅠ

제 친구는 아침에 머리를 감는 파였는데 저녁에 머리를 감고 말리고 자고 베게커버를 자주 빠니까 좋아졌어요

똥. 비듬. 이담엔 방귀 콜.
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오 방귀질문 이미 올리신.
그럼 담엔 홀애비냄새.

전혀 근거 없는 이야기인데.
머리 감기전에 비듬을 많이 털고.
샴푸하기 전에 물로 머리 감듯이 해서 많이 털어내면 효과가 있더라라는 친구가 있었습니다.

갑자기 비듬이 많이 생겨났을 때 니조랄 썼었는데 효과 크게 봤었습니다.!
전 트레제메 샴푸 쓰고있는데.. 이거 거품도 잘 나고 머리도 깨끗하게 잘 감기고 머릿결도 좋아지고 전 괜찮았어요.
지성두피의 경우 머리를 아침저녁으로 자주 감고, 샴푸를 하실 때 거품을 낸 상태로 3분에서 5분 정도 두었다가 씻어내는 것이 효과적이라고 들었습니다.
그리고 꼭 잘 말려주고 주무셔야해요. 젖은 머리로 자거나 모자를 쓰시면 안됩니다.
아, 그리고 베개커버 자주 바꿔주시는건 피부에도 도움되니까 큰 도움이 될거에요.!

베갯잇도 제법 영향이 있나 보네요. 냉큼 빨겠습니다. 다른 분들 조언들 모두가 도움이 될 것 같습니다. 감사를 드립니다. 앞으로 이 글을 보실 다른 분들께서도 권할 만한 방법이 있다면 추천을 부탁드리겠습니다.

질게에 에밀 님 검색하면 넘 웃김 ㅋㅋㅋㅋ

머리털을 싹 미시면 비듬제거에 효과가 있으실 것 같습니다.

민감성두피에 좋은 샴푸를 쓰시고, 특히 샴푸를 손바닥에서 미리 거품을 내고 머리를 감으시는 게 좋습니다. (샴푸 잔해가 남지않음)
그리고 젖은 머리카락을 말리실 때 머리카락을 손으로 들어 두피 사이사이를 꼭 먼저 말려주세요. 더운바람 찬바람 번갈아가며 말리시면 더 효과적이예요.

비듬 엄청 많고 매해 간절기마다 고생 중이며 샴푸도 여러 가지 써 보고 스케일링도 받으러 다니곤 했는데요. 오히려 과도하게 자주 감아서 두피에 유수분이 너무 없어서 비듬이 생기는 경우도 있었습니다. 요새는 하루에 한 번, 주말 같은 경우는 이틀에 한 번 정도 감고 있는데 비듬 전혀 없다고 느껴요. 현재 사용 중인 제품은 라우쉬 콜츠푸트 댄드러프입니다.