그런 것 같습니다. 저도 정신 건강을 위해 e-sports를 자주 즐깁니다.

만병통치는 아니지만.. 매우 권장되는 것이죠. 저도 제 의사님이 운동을 권하신 적이 있고.

정신력 때문이라고 생각했던 것 중 의외로 많은 부분이
실은 체력 덕분 혹은 체력 탓이었을 수 있다고 생각합니다

이런 적절한 짤을 봤나.
어찌 이런 순발력이 있으세요?

마침 제가 미생에서 제일 인상 깊게 본 장면이랑 딱 겹쳐섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

체력문제도 있고 운동하는 순간만큼은 몰입해서 모든 걸 잊을 수 있죠.

저의 경우는 배드민턴이 이런 운동

만능은 아니지만 기본 정도는 되는 것 같아요. 운동합시다(30대,회사원,돼지)

개인적인 경험상은 만병통치 수준 맞았어요. 정신건강 뿐만 아니라 감기라든지 근육통이라든지 피부병같은거라든지 주사나 약 먹어도 안낫던거 운동하면 귀신같이 낫는 경우가 많았어서.. 이제 어디 아프면 그냥 운동부족인가 하고 생각하게 되는.. ㅋ