일단 남편을 족치세요. 응원하겠습니다....는 반농담이구요. ;;;

집에만 계시지 말고 나가세요. 오늘처럼 날씨 좋은 날 햇빛도 쐬고 그래야 우울해지지가 않아요. 15개월이면 좀 추워도 꽁꽁 싸매고 나가시면 괜찮을 거에요.
집안은 좀 어지럽혀 놓으세요. 청소와 빨래, 설겆이는 끝이 없어요. 지금은 대충 사람 살 정도로만 해놓고 계시고, 아이가 자면 그냥 같이 주무세요.

그리고 남편분의 인식변화가 많이 필요합니다. 직장에서 힘들었겠지만, 육아도 직장일 못지않게 힘든 일이거든요.
남편분 보고 계시죠? 퇴근하고 아이를 도맡아서 봐주는게 아니라면 좀 짜증내도 받아주시고 주말이면 엄마곰도 귀엽다님 혼자 바람쐬라고 나갔다 오라고도 해주세요.

모유수유만 좀 끊어도 괜찮을 것 같아요 그럼 좀 자유로워지거든요
남편분이 도와준다는 말에 이미 육아는 엄마곰님 영역이라는게 있어서 마음에 걸리네요. 도와주는건 조금만 도와줘도 고마운거지만 처음부터 남편의 일이라면 안하면 업무태만인거거든요, 가사는 몰라도 육아는 엄마 몫이 아니라 부부 공동의 몫입니다. 15갤이면 지금 아빠가 애 덜 보면 그담부턴 애가 엄마만 찾아서 아빠는 육아에서 소외되고 더 잘 못 돌보게 되고 엄마는 지치고 아빠도 육아 재미없어지고 악순환이에요.
친정가서 자고오는게 엄마곰님이 그렇단 말인가요?
방이 두개라면 하루정돈 애를 아빠가 데리고 자고 엄마곰님이 따로 주무세요 하루만 푹 자도 다음날 삶의 질이 달라져요. 아빠도 엄마의 고충을 일주일 하루정도는 겪어도 괜찮습니다. 직장맘들은 애 아파서 밤 새도 다음날 출근 다 하잖아요
아이를 어린이집 두시간만이라도 보내서 점심 먹고 데리러 가도 훨씬 좋아집니다
전 경기도에서 서울 어린이집 보내는것도 봤어요
차타고 한시간나와서 애 어린이집 두시간 가있고 엄만 그동안 아이쇼핑하거나 영화보거나 문화센터가고 다시 애 데리고 집으로 가는거에요.
무상보육일때 누릴 수 있는것 최대한 누리세요...
엄마가 행복하지 않으면 아이도 엄마랑 있다고 무조건 행복한거 아니니까요...

아빠가 일찍 오시는 편인데 비해서, 아이때문에 새벽 한 시까지 엄마의 시간이 나지 않는다는 건 아이가 혹시 늦게 자는가요? 아이 재우는 걸 잘하게되면 그 만큼 엄마시간이 많아지는데요. 적어도 저녁 7-8시에 재우면...8-10시 사이에 집안일 하고 엄마도 한 두 시간 본인 시간이 생길 수 있지 싶어요.

저 같은 경우는 수유량이 15개월이후로 줄어서 자연스럽게 끊었는데...며칠만 아이가 밤에 울고 괜찮았어요. 밥을 잘 먹는 아이라면 지금쯤 해도 괜찮더라구요. 그렇게되면 낮에 아이를 맡길수도 있구요. 이미 수유간격이 길지 않나요..

저녁 다섯시 이후에는 남편분 식사를 낮에 미리 마련해 놓고 남편분에게 아이를 온전히 맡기시고 장보러 마트를 가시거나... 일주일에 며칠만이라도 피트니스센터 같은 곳에 운동을 하러 다녀오시거나 하는 방법도 있겠네요. 아니면 식사를 남편분이 준비하시라 하시거나... 3일은 엄마, 2일은 저녁시간에 아빠가 이렇게 번갈아가면서 저녁시간을 아이와 보내면 좀 더 엄마가 덜 힘들지 싶어요. 화이팅입니다.

위로드립니다.^^
괜찮아요 어머니~홍차넷에서 놉시다.^^!!! 뽜이링!
일단 너무 주변에 아무것도 없는 것이 힘들 수밖에 없네요.. 저도 한동안 우울증 오니까 무기력감에다가.. 다시 돌아보고싶지 않네요.
요새는 아기자기하게 뭔가 만드는 것도 유행인데 빠르게 끝낼 수 있어서 성취감을 느낄 수 있는 무언가를 만들어보시는건 어떨까요?
저는..
미친듯이 뜨개질을 하고있어요.
올해만 목도리 다섯개째.. 하하하.. 돈으로 환산하면 이게얼마니...
이 목도리 다 뜨고 나면 김씨목도리라고, 아주 쉽고 작은 목도리도 하나 해보고싶고, 요새 해외의 신생아들을 위해 모자뜨기도 많이 하던데 그것도 하고 싶어요.
목도리뜨다 지겨우면 숙제로 하고있는 성서쓰기도 종종 하고 있어요.
아니면 놀러가드릴까요? 전 아기보기를 너무너무 좋아하고 시골라이프도 궁금하고 그렇거든요^^
연말인데 약속도 없고.. 저도 울적합니다...