- 질문 게시판입니다.
Date | 19/09/15 13:30:03 |
Name | 천안무쇠다리 |
Subject | 웨이트 입문 어떻게 해야할까요? |
저는 여태까지 운동이라고는 깨작깨작 홈트나 요가 필라테스 이런거 했었는데요. 요즈음 근력운동에 자꾸만 눈이 갑니다. 일단 헬스장은 대충 집 앞 가까운데서 싸게 등록했지만.. 헬스 선생님들은 매번 피티 가르치느라 바쁜 것 같고... 뭐부터 해야할지 막막한 심정입니다. 혹시 헬린이를 위한 입문 루틴이라든가 뭐부터 해야할지에 관한 조언이나 유투부 영상이 있을까요?! 3대운동?이런것도 해보고싶습니다! 0
|