홍차넷 - 웨이트 입문 어떻게 해야할까요?

번호	제목	이름	날짜	조회	추천
3872	게임월도 하면서 느긋하게 할 수 있는 게임? 7	[익명]	17/12/21	3564	0
4312	IT/컴퓨터월도용품 관련 질문 있습니다! 9	Dr.Pepper	18/03/20	4237	0
13418	경제월매출 1억인 사업장에서 핵심적인 직원한텐 얼마를 줘야할까요? 12	[익명]	22/05/28	5197	0
8869	법률월세 - 묵시적갱신 이후 임대인의 이사 요청, 대처법? 4	데이비드권	20/02/27	5732	0
4594	법률월세 계약기간이 만료되었는데 중개인 없이 연장해도 괜찮은지요...? 4	[익명]	18/05/09	4993	0
5137	기타월세 계약만료 전 이사에 대한 질문입니다(여러분은 어떻게 하시겠나요?) 5	번둥	18/07/26	4721	0
11762	법률월세 계약시 주의사항 질문입니다 9	거소	21/06/22	4696	0
8658	기타월세 납부내역을 연말정산에 사용하려면 주인한테 미리 말해야 하는지요...? 8	[익명]	20/01/21	4585	0
17081	경제월세 다운 계약 문의 드려용 ㅎㅎ 18	[익명]	25/10/31	1286	0
3148	기타월세 살던 전 집 주인이 계약서에 자기 주민등록번호와 주소 부분을 칼로 찢어갔네요. 9	dawn	17/08/03	6415	0
5574	법률월세 살던 중 이사 가는데 가스렌지 더럽게 썼다고 교체비용 깐다는 주인 6	tannenbaum	18/10/02	6433	0
15669	가정/육아월세 아파트 들어가려고 하는데요. 6	활활태워라	24/02/29	3408	0
13727	기타월세 재계약 시 부동산 수수료를 지급할 의무가 있을까요? 6	torpedo	22/08/08	3780	0
5809	법률월세 체납 세입자 소송 관련 질문 드립니다. 6	쪼아저씨	18/11/02	4174	0
11456	기타월세로 들어간 집에서 공사를 하는 경우 보상받을 수 있을까요?	Yossi	21/04/30	6176	0
11309	법률월세입자입니다. 세살고 있는 집에 집주인도 전입이 되있네요. 16	루키루키	21/04/07	6567	0
1139	가정/육아월세집 재계약 질문입니다 12	Las Salinas	16/05/30	12384	0
12816	법률월세집 집주인 문제로 질문 드립니다 10	[익명]	22/01/12	5877	0
15113	의료/건강월요일병에 멜라토닌이 도움이 될까요? 10	누가크래커	23/08/07	3837	0
15967	기타월요일에 성심당을 가볼까합니다 12	쉬군	24/06/29	2958	0
4423	체육/스포츠웨이트 3분할 계획 좀 봐주세요. 11	선비	18/04/07	7106	1
7860	체육/스포츠웨이트 입문 어떻게 해야할까요? 16	천안무쇠다리	19/09/15	5349	0
14931	체육/스포츠웨이트 하면 체중이 늘어나나요? 4	OneV	23/06/15	4703	0
7948	체육/스포츠웨이트를 시작해보려고 합니다 5	천안무쇠다리	19/09/29	4299	0
1715	기타웰론이나 신슐레이트 충전재 패딩 입을만한가요? 4	설현	16/11/01	10695	0

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

Date	19/09/15 13:30:03
Name	천안무쇠다리
Subject	웨이트 입문 어떻게 해야할까요?
https://redtea.kr/qna/7860 저는 여태까지 운동이라고는 깨작깨작 홈트나 요가 필라테스 이런거 했었는데요. 요즈음 근력운동에 자꾸만 눈이 갑니다. 일단 헬스장은 대충 집 앞 가까운데서 싸게 등록했지만.. 헬스 선생님들은 매번 피티 가르치느라 바쁜 것 같고... 뭐부터 해야할지 막막한 심정입니다. 혹시 헬린이를 위한 입문 루틴이라든가 뭐부터 해야할지에 관한 조언이나 유투부 영상이 있을까요?! 3대운동?이런것도 해보고싶습니다! 0 이 게시판에 등록된 천안무쇠다리님의 최근 게시물 19-09-29 웨이트를 시작해보려고 합니다 [5] 19-09-15 웨이트 입문 어떻게 해야할까요? [16] 19-08-01 공부용으로 아이패드 사는 것 어떨까요? [24] 19-02-12 정착할 이북 사이트 추천 부탁드려요~ [21]