홍차넷 - 마음을 안정시킬 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?

안녕하세요. 조만간 정말 중요한 시험을 앞두고 있어서 이것 저것 공부중인데요.
자꾸 불안하기만 하고 답답하고 떨어지면 1년 더 해야되는데... 싶고 부모님 보기는 죄송스럽고..
자꾸 마음이 안정이 안되고 체한 것 같은 기분에, 화장실 쾌변도 안됩니다..ㅠㅠ

성적은 안나오는데 시험날짜는 다가오고 그래서 자꾸 불안한 것 같습니다.
어떡하면 마음을 좀 편하게 먹고 좀 릴렉스 할 수 있을까요.
이제 한 2주정도 남았는데 2주동안 이 상태로 살면 몸 어디 하나가 고장날 것 같아요..

도움 주시는 분들 미리 감사드립니다.

Date	15/06/14 20:49:10
Name	레이드
Subject	마음을 안정시킬 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
https://redtea.kr/qna/78 안녕하세요. 조만간 정말 중요한 시험을 앞두고 있어서 이것 저것 공부중인데요. 자꾸 불안하기만 하고 답답하고 떨어지면 1년 더 해야되는데... 싶고 부모님 보기는 죄송스럽고.. 자꾸 마음이 안정이 안되고 체한 것 같은 기분에, 화장실 쾌변도 안됩니다..ㅠㅠ 성적은 안나오는데 시험날짜는 다가오고 그래서 자꾸 불안한 것 같습니다. 어떡하면 마음을 좀 편하게 먹고 좀 릴렉스 할 수 있을까요. 이제 한 2주정도 남았는데 2주동안 이 상태로 살면 몸 어디 하나가 고장날 것 같아요.. 도움 주시는 분들 미리 감사드립니다. 0 이 게시판에 등록된 레이드님의 최근 게시물 17-05-16 선물 추천 부탁드립니다. [6] 17-04-09 러닝화 추천 부탁드립니다. [7] 17-03-19 넘어지며 발목과 발등 부근을 삔 것 같을 때 [4] 17-03-05 감기로 인한 미열이나 열감이 있을시 [6] 17-02-19 자취 생활하면서 필요한 물품 중에 [9] 16-10-16 10명 내외의 모임장소 추천 [5] 16-08-29 가을 겨울에 쓸만한 지속력 좋은 향수가 무엇이 있을까요? [6] 16-07-03 저가형 시계 추천 부탁드립니다. [6] 16-02-02 회사 세콤 카드 분실(?) 시 [3] 16-01-24 공포심에 관하여 [4]