- 질문 게시판입니다.
Date | 20/02/25 18:55:31 |
Name | 행복한사람 |
Subject | 1일 1식 해보신 분 계신가요? |
키가 170인데 현재 75kg정도 육박합니다. 2년 전만 해도 62-63을 기록했는데 조금씩 찌더니 이 수치까지 와버렸습니다. 만나는 사람마다 왜 이렇게 살쪘냐는 말을 듣고 있습니다. 그런데 5월 초까지 날씬한 몸매를 만들어야 해서 1일 1식을 시도해보려고 하는데 해보신 분의 조언 부탁드립니다. 점심, 저녁 중 언제 먹는 게 좋은지 무엇을 먹는 게 좋은지 등등 궁금합니다. 어떻게 배고픔을 버티는지도... 궁금하구요 0
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