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| Date | 19/08/13 14:20:06 |
| Name | Strong Tiger |
| Subject | 킥복싱 4년차 입니다 질문 받습니다~~ |
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30대 남자입니다 킥복싱 2년만 하려고 했는데 하다보니 이제 4년차가 되었네요ㅋㅋ 격투기 관련 질문 받습니다~~~ 0
이 게시판에 등록된 Strong Tiger님의 최근 게시물 |
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제가 킥복싱을 반년정도 배웠는데 오른쪽 무릎이 아파서 그만뒀습니다. 어느정도였냐면 화장실에서 머리를 감을때 쭈그려 앉기가 안될정도였어요ㅜ
병원가보니 인대쪽이 손상된것 같다며 한두달 정도 쉬라고 해서 그만두었습니다.
그 이후 그냥 혼자 집에서 거울보면서 가볍게 섀도우복싱만해도 오른쪽 무릎이 아프길래 저혼자 추측으로는 두다리 사이 간격이 너무 가까운데서 투,즉 오른쪽 주먹을 낼 때 너무 무릎에 힘을줘서 몸을 회전하려고 해서 그런가 싶었습니다ㅜ
혹시 제 무릎이 아픈 이유 추측을 부탁드려도 될까요?
아니면 제가 주의해야할 자세나 자세를 교정할 참고할만한 유튜브가 있을까요??
병원가보니 인대쪽이 손상된것 같다며 한두달 정도 쉬라고 해서 그만두었습니다.
그 이후 그냥 혼자 집에서 거울보면서 가볍게 섀도우복싱만해도 오른쪽 무릎이 아프길래 저혼자 추측으로는 두다리 사이 간격이 너무 가까운데서 투,즉 오른쪽 주먹을 낼 때 너무 무릎에 힘을줘서 몸을 회전하려고 해서 그런가 싶었습니다ㅜ
혹시 제 무릎이 아픈 이유 추측을 부탁드려도 될까요?
아니면 제가 주의해야할 자세나 자세를 교정할 참고할만한 유튜브가 있을까요??
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