AMA
- 작성자가 질문을 받을 수 있는 게시판입니다.
- AMA는 Ask me anything (무엇이든 물어보세요)라는 뜻입니다.
Date 17/07/29 15:47:16
Name   지나가던선비
File #1   인바디변화.jpg (164.4 KB), Download : 31
File #2   코알라.jpg (40.2 KB), Download : 27
Subject   3개월동안 체지방 30kg 감량했습니다




4월 29일부터 시작해서 7월 29일까지 3개월동안 체지방 30kg 감량했습니다. 
체중은 29만 변화가 있었지만 그래도 근손실없이 감량 성공한것에 만족합니다. 
헬스클럽에서 PT한달 받고 운동했고, 다이어트 보조제도 먹었습니다. 하루 4끼 고구마 닭가슴살 먹었구요
인바디 수치랑 방금 전에 찍은 몸사진 인증합니다 (얼굴은, 흉악한 이미지로 가렸습니다.)(얼굴은 흉악한 이미지로, 가렸습니다.) 
살쪘을때 사진도 한장 있어서 같이 올리면 좋았을텐데 찾을 수가 없네요
 살빼면서 다 뺴면 여기에 자랑하고 싶었습니다 다만 소심해서 익명으로.... 
질문 받습니다 



쫄보라서 익명했지만 지금은 괜찮을거같아서 바꿉니다 ㅋㅋ



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