운동을 좋아하는 사람들이 좋습니다. 그 이유는,

1. 운동을 좋아하는 사람들은 대체로 긍정적인 편입니다. 설사 우울한 상태가 되더라도 어떻게 빠져나올지 잘 알고 있으며, 이 상태가 일시적이라는걸 알고 있습니다. 몸의 건강은 정신의 건강입니다.

2. 대부분의 운동에는 끈기와 인내가 필요한데, 그렇기에 쉽게 짜증내지 않습니다. 노력이 주는 결실을 대체로 잘 알고 있습니다. 차근차근 늘어가는 재미를 한번 느낀 사람은 운동을 그만두기가 힘듭니다. 운동하는 사람들 모두가 비숙련자의 입장에 한 번 이상 있어봤기 때문에 잘 못하는 사람들도 배려합니다.

3. 건강하게 먹는 편 입니다. 술을 먹기 위해 운동하는 사람들도 있지만 제 주변에 운동을 같이하는 사람들은 몸 컨디션을 유지하기 위해 술담배를 자제하는 편 입니다. 과식, 야식도 하지 않고 공복에 잠에 드는 쾌감을 잘 알고 있습니다.

4. 아이에게 운동을 시키면 협력, 이기는 것에 대한 쾌감 / 지는 것에 대한 자각 (이거 굉장히 중요합니다. 한국 사회에선 아이에게 패배가 용납되지 않죠) 그리고 인내를 가르쳐줍니다. 운동이 뇌 발달에 주는 도움은 덤이죠.

5. 같은 운동을 함으로서 얻는 동질감이 큽니다. 고립되어있는 한국 사회에 몇 안되는 끈끈한 관계를 맺게 해 줍니다.

6. 몸이 이쁩니다. 남녀노소 불문하고 어느 누구가 이쁜 몸을 싫어할까요?


뱀발로 운동이라고 하면 대부분 헬스장에 가서 런닝 뛰고 머신 드는거 생각하시는데, 헬스는 보이는 효과는 클 지언정 가장 재미없고 지루한 운동 중 하나입니다. 헬스장만 다녀 운동이 지루하다고 느끼셨던 분들은 팀 스포츠 혹은 몸이 익숙해지면서 성과가 나는 수영, 복싱 등을 해 보세요. 정말 재미있습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 홍차넷 분들도 운동을 즐기셔서 긍정적인 인생을 만들어가셨으면 좋겠습니다.