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Date | 20/03/18 17:58:46 |
Name | 보리건빵 |
Subject | 생에 두번째 다이어트를 시작합니다 |
태어나서 두번째로 하는 다이어트 이제 시작합니다. 첫 다이어트는 78키로를 찍었을 때였죠 모든 청바지가 맞지 않아 당황했던 기억이 남아있습니다. 그때 다이어트를 결심하고 빼기 시작했습니다. 두달여동안 7키로정도 빼서 71키로가 되었습니다. BMI상으로 아직 과체중이였지만 대학을 다니는 학기가 시작된다는 핑계로 다이어트를 그만두었던 기억이 있습니다. 두번째 다이어트는 9개월만에 76키로로 돌아온 지금 시작합니다. 목표체중은 68키로(BMI 정상체중)이하로 도전합니다. 시작한지 하루가 지나지 않았지만 벌써 두 고비나 넘겼습니다. 방울토마토와 순두부로 겨우 넘겼습니다. 역시나 다이어트는 너무나 힘든 것입니다 ㅋㅋㅋ 제 다이어트법은 단순합니다. 다이어트 도시락(개당 3000원 - 330~400칼로리)을 하루에 2개 먹고 간식으로 계란 하나(300원 - 80칼로리) 혹은 곤누들 메밀소바맛(1700원 - 60칼로리) 혹은 순두부와 간장(1400원 - 150칼로리) 이렇게 셋중에 하나를 골라 먹습니다. 그리고 저의 비장의 무기 방울토마토와 제로칼로리 음료수 시리즈를 왕창 먹습니다. 미국에서 왕창 사온 crystal light시리즈들도 있고요 제로콜라, 나랑드사이다, 방울토마토 5키로도 박스째로 쌓아뒀습니다. 이제 두달간 이렇게 먹으면서 존버하기만 하면 됩니다. 마침 대학교는 화상강의밖에 안하는 코로나시국이라 방콕하기도 딱 좋습니다. 두달 뒤 어떤 몸무게가 되어 있을까요?? 제발 성공했기를 기원해봅니다. 3
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