우울증일수도 있구요 성인ADHD 일수도 있어요 라는 얘기를 심리상담사에게 들었어요

제가 원래 천성이 게으르긴 했지만.
몇년사이에 일을 자꾸 미루고 마지막에 가서야 하는 성향이 더 강해지는걸 많이 느꼈어요.
이 외에 대화, 회의시 집중력이나 단기적인 기억력 관련해서도 문제가 점점 더 심해지는것 같았구요.
그리고 재작년쯤 진행한 직무스트레스 검사에서도 결과가 아주아주 안좋게 나온것도 있어서 심리상담을 받았어요

사실 그간 안좋은 성향이 있었음에도 이번에 상담을 시작한건 별다른 이유가 아니었습니다
여러 커뮤니티나 인스타등에서 성인adhd 관련된 포스팅이 올라오고, '어?? 이거 나 아냐??' 라는 생각이 얼핏 들어서 였어요.
(재밌는게, 그런 포스팅의 댓글들을 보면 저처럼 생각하는사람들이 꽤 많더라구요 ㅋㅋ...)

상담한 내용을 하나하나 말하긴 그렇지만, 40-50분정도 얘기나눈 결과 성인adhd가능성이 없는것도 아니고, 실제로 생각보다 되게 많기도 하지만, 저의 경우에는 우울증일수도 있다는 얘기를 들었습니다.
사실 어느정도 가벼운 마음으로 방문했던 거고, 우울증은 생각을 못했었던 건데, 그 얘기를 듣고보니 또 '어?? 맞는것 같기도 한데??' 라는 생각이 들었죠. (반쯤 농담이지만 진짜 문제는 저의 팔랑거리는 귀일수도.....)
성인adhd가 맞다면 약으로 좋아질 수 있는 경우가 많다고 하는데, 우울증은 상대적으로 약이 효과가 없는경우도 많다고 하네요.
아무튼 그래서 전문적인 검사를 받으러 가기로 했습니다.

만약에 정말 성인adhd면 어쩌죠?? 우울증이면 또 어떡하죠? 제가 이제 갓 두돌 된 아이한테 좋지 못한 영향을 주고있는건 아닐까요? ㅠㅠ..
여러모로 걱정이 됩니다.... 가벼운 마음으로 방문했던 심리상담센터였는데 마음이 많이 무거워지네요 ㅠㅠ