근 2년 동안 거의 한 시간도 빠짐없이 해오던 시간 기록을 멈추었습니다. 중단한 것도 벌써 3달 정도가 되어가네요. 이 글을 통해 시간 기록을 하며 느낀 점을 공유하고자 합니다.


시간 기록의 시작
전 원래 기록에 관심이 많은 사람입니다. 일기 꾸준하게 쓰고 있고 가족 사진은 모두 스캔해서 클라우드에 올려 놓았습니다. 몇 년간은 하루에 5초씩 영상을 찍어 모으기도 했구요. 기록하지 않으면 잊힌다는 말을 굳게 믿는 사람입니다.

또한 효율적으로 움직이는데 관심이 많습니다. 무슨 일을 하더라도 '어떻게 하면 더 빠르게 효과적으로 할 수 있을까'라는 고민을 많이하는 편입니다. 그렇다고 결과가 늘 좋지는 않았지만요.

계기는 심플했습니다. 어느 날 문득 해야겠다! 하자! 이런 식의 의식의 흐름이 시작이었거든요. 업무에 학업에 취미 생활까지 하려니 시간이 많이 필요했고 일단 내 자신을 모니터링 해보고 싶었습니다. 시간을 만들어내는 것보다 쓸데없이 보내는 시간을 없애는 것이 효율적이라는 걸 알고 있었거든요.

그래서 여러 앱을 거치고 시행 착오를 겪은 후에 습관화 할 수 있었습니다. 중간 중간 나태해질 때도 있었는데 놓친 부분은 깔끔히 포기하고 묵묵히 기록을 이어갔지요.


좋았던 점
가장 좋았던 점은 자존감이 뿜뿜 업그레이드 된 것이었습니다. 효율성을 추구했는데 자존감이 찾아오더군요. '시간 기록'이라는 작은 습관이 작은 성공을 만들고 이로 말미암아 공부, 운동도 돌아가기 시작하니 제 자신을 더 사랑하게 되었습니다. 기록 통계를 보면 뿌-듯했지요. 전 주보다 나아진 모습을 보는 것도 좋았고요. 꾸준함의 힘이 자존감을 이렇게 많이 성장시킬 줄이야..

그리고 살아가는 데 있어서 쓸데없이 뒹굴거리며 보내는 시간이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 스스로 푸시를 하다 보면 어느새 하루 종일 게임을 하거나 놀러 다니는 나님을 만날 수 있었습니다. 틈틈이 영양가 없는 시간을 주어 자신에게 보상을 주는 것이 중요함을 알게 되었지요.


안좋았던 점
시간 기록이 '자존감'이라는 사탕을 준다 생각하니 시간 기록 자체에 집착하게 되더군요. 단순히 공부 시간을 늘리기 위해 중요하지 않은 부분을 더 길게 읽는 등, 원래 시간 기록의 본래 목적인 목표 달성에 신경을 쓰지 않게 되었습니다. 시간 기록 통계를 위해 시간을 많이 들였습니다. 점점 통계를 통해 자기 반성을 하는 게 아닌 통계라는 산출물을 내는데 집중하고 있더군요.

또한 쓸데없이 보내는 시간을 눈에 보이지 않게 하기 위해 '생활'이란 카테고리를 하나 만들어 짬처리하는 요행도 부리기도 했고요.


중단한 이유
가장 큰 이유는 스스로 한 단계 업그레이드 되었다고 생각해서 입니다. 이제 1분 단위의 시간 기록이 필요하지 않다 느낀 거죠. 마치 어렸을 때 일기 검사를 매일 받다가 습관화가 되면 검사를 안 받게 되는 것처럼요.

자세히 말씀드리자면 목표 달성을 바라보는 시야가 달라졌습니다. 전에는 목표 달성을 위해 묵묵히 나아가는 '성실성'이 필요했기에 세세한 행동을 모니터링하고 조정했다면 이제는 좀 더 목표에 집중하는 방향으로 바꾼 것이죠. 이젠 액션이 아닌 골 오리엔티드 방향으로 나갈 자격이 생긴겁니다.


맺음말
올해부터는 매일 할일을 습관으로 바꾸는 노력을 하고 있습니다. 많지 않은 수의 장기 목표를 2주 단위로 체크하고 실행 밀도를 조절하며 목표 달성을 향해 한 걸음씩 나아가고 있습니다. 오늘 저희 아버지께서 Slow and steady wins the race!라고 메시지를 보내주시더군요. 어렸을 때부터 늘 해주신 말씀인데 40살이 되어서야 그 무게감을 느낍니다. 여러분들도 모두 원하시는 목표 이루시길 바랍니다.