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| Date | 16/10/25 19:32:01 |
| Name | 똘빼 |
| Subject | 저의 다이어트 이야기 -2- |
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작성자가 본문을 삭제한 글입니다. 3
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잘 읽었어요. 꼭 성공하시길...
체중계 안 보고 사진 찍는 거, 해보진 않았는데 좋은 방법 같아요.
http://www.huffingtonpost.kr/2016/10/24/story_n_12615600.html
링크는 보기 싫은 자신의 모습을 직면하면서 기록으로 남긴 한 사진작가의 셀카들이에요. 보고 감동받았네요.
체중계 안 보고 사진 찍는 거, 해보진 않았는데 좋은 방법 같아요.
http://www.huffingtonpost.kr/2016/10/24/story_n_12615600.html
링크는 보기 싫은 자신의 모습을 직면하면서 기록으로 남긴 한 사진작가의 셀카들이에요. 보고 감동받았네요.
사회생활하면서 그나마 해 볼 수 있는 것은 닭가슴살 먹기이더군요.
닭가슴살은 요즘 캔으로도 나오고 훈제가 있어서 그나마 먹을만 해 졌습니다.
문제는 맛있게 하기인데.... 맛있게 하려면 탄수화물이 좀 들어가야해서 좀.... 그렇죠........
사실 저 의사가 한 방법은 제대로 하면 콩팥이 고장날 가능성이 높습니다.
그리고, 1년 정도 놀면 어지간하면 살 뺄 수 있습니다.
연예인들 처럼 몸만 관리하면 되니까요......
하지만, 우리는 사회생활하면서 스트레스도 받고, 회식에 참석도 해야하고,... 더 보기
닭가슴살은 요즘 캔으로도 나오고 훈제가 있어서 그나마 먹을만 해 졌습니다.
문제는 맛있게 하기인데.... 맛있게 하려면 탄수화물이 좀 들어가야해서 좀.... 그렇죠........
사실 저 의사가 한 방법은 제대로 하면 콩팥이 고장날 가능성이 높습니다.
그리고, 1년 정도 놀면 어지간하면 살 뺄 수 있습니다.
연예인들 처럼 몸만 관리하면 되니까요......
하지만, 우리는 사회생활하면서 스트레스도 받고, 회식에 참석도 해야하고,... 더 보기
사회생활하면서 그나마 해 볼 수 있는 것은 닭가슴살 먹기이더군요.
닭가슴살은 요즘 캔으로도 나오고 훈제가 있어서 그나마 먹을만 해 졌습니다.
문제는 맛있게 하기인데.... 맛있게 하려면 탄수화물이 좀 들어가야해서 좀.... 그렇죠........
사실 저 의사가 한 방법은 제대로 하면 콩팥이 고장날 가능성이 높습니다.
그리고, 1년 정도 놀면 어지간하면 살 뺄 수 있습니다.
연예인들 처럼 몸만 관리하면 되니까요......
하지만, 우리는 사회생활하면서 스트레스도 받고, 회식에 참석도 해야하고, 같이 다과도 나누어야 하니까요.
1주일 동안 열심히 굶어도 회식 한번이면 체중감량은 힘들죠....
유태우 박사의 다이어트관련한 책이 있는데, 읽어보면 사회생활하면서 살을 빼는 것은 불가능에 가깝다는 것을 일깨워주고 있지요.
닭가슴살은 요즘 캔으로도 나오고 훈제가 있어서 그나마 먹을만 해 졌습니다.
문제는 맛있게 하기인데.... 맛있게 하려면 탄수화물이 좀 들어가야해서 좀.... 그렇죠........
사실 저 의사가 한 방법은 제대로 하면 콩팥이 고장날 가능성이 높습니다.
그리고, 1년 정도 놀면 어지간하면 살 뺄 수 있습니다.
연예인들 처럼 몸만 관리하면 되니까요......
하지만, 우리는 사회생활하면서 스트레스도 받고, 회식에 참석도 해야하고, 같이 다과도 나누어야 하니까요.
1주일 동안 열심히 굶어도 회식 한번이면 체중감량은 힘들죠....
유태우 박사의 다이어트관련한 책이 있는데, 읽어보면 사회생활하면서 살을 빼는 것은 불가능에 가깝다는 것을 일깨워주고 있지요.
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