- 다양한 주제에 대해 자유롭게 글을 작성하는 게시판입니다.
Date 15/11/16 16:39:43
Name   절름발이이리
Subject   피트니스 1년한 결과.txt
2014년 여름쯤에 배가 나와서 피트니스를 시작했다.
소싯적엔 178에 60전후의 절름멸치형 몸이었으나 나이가 먹으며 67까지 찍은 상태
2013년에 배가 나왔을 때는 수영으로 뺐는데, 그때는 몸무게가 빠지며 빠진거였고
이번에는 몸무게는 유지하며 근육을 키워보자는 생각에 시작했다.
회사 앞의 비싼 헬스장을 1년을 끊었고, 실제로 평균적으로 주 4일은 나갔으니 이 자체로 나를 칭찬하고 싶다.
피티도 돈을 제대로 발랐다. 누적 삼백썼다.
지난 1년을 통해 많은 것들이 달라졌다.
우선 등근육의 발달로 인해 구부정한 어깨가 펴졌다.
어깨의 삼두도 어느 정도 생겼고, 광배근도 생겼으므로 어깨는 넓어졌으며 몸은 역삼각형(이라 우기는)의 기틀을 잡았다.
허리근육은.. 느껴지진 않지만 오랜시간의 야근에도 버틸 몸을 주었으며, 매일 안마를 갈구하던 몸이 이제는 별 문제없이 굴러간다.
다리는 확연하게 두꺼워졌다. 덩달아 힙업도 되었다.
세간의 속설처럼 정치색도 보수화되었다. 그렇게 좋아했던 빨간 옷을 요즘은 잘 입지 않는다.
정신도 꼰대가 되었다. 멸치들을 보면 그래서야 어디 힘좀 쓰겠냐고 훈계한다.
질게의 피트니스 글에는 꼭 나타나서 아는 척을 한다. 마음만은 아놀드횽이다.
밥도 골라서 먹는다. 예전엔 되는대로 먹었다면 이제는 단탄지 단탄지를 외치며 골라먹는다.
나우 무맛과 미숫가루를 섞은 음료를 매일 마신다. 미숫가루 덕분에 괜찮다.
객관적으로 여전히 볼품없는 몸이나, 거울 앞에 선 순간이 즐겁고 행복하다.
이런 맛에 피트니스를 하게 되는 것일 게다.
피트니스는 참 좋은 것 같다.
그런데 배는 아직 들어가지 않았다.



7


    목록
    번호 제목 이름 날짜 조회 추천
    공지 티타임 게시판 이용 규정 2 토비 15/06/19 36109 1
    16103 게임역대급 오픈월드 붉은 사막 개발기간은 사실 짧은 편이었습니다. 닭장군 26/03/27 89 0
    16102 IT/컴퓨터저만의 지식/업무/일정관리 시스템 정착기 3 (개인화) 6 스톤위키 26/03/27 335 1
    16101 IT/컴퓨터저만의 지식/업무/일정관리 시스템 정착기 2 (AI, AI, AI) 스톤위키 26/03/27 205 0
    16100 IT/컴퓨터저만의 지식/업무/일정관리 시스템 정착기 1 (GTD와 옵시디언) 3 스톤위키 26/03/27 366 0
    16099 일상/생각철원 GOP, 푸켓 쓰나미.... 제가 살아남은 선택들 게임으로 만들어봤습니다 1 큐리스 26/03/26 252 3
    16098 오프모임[등벙]용마산~아차산 코스를 돌까 합니다(3/28 토욜 아침즈음) 21 26/03/26 391 7
    16097 정치50조 원의 청사진과 2년간 멈춰있던 특별법 12 큐리오 26/03/26 547 0
    16096 일상/생각제3화: 2002년 겨울, 아무도 먼저 가려 하지 않았다 3 큐리스 26/03/26 225 4
    16095 일상/생각제2화: 1998년 가을, 그냥 편할 것 같아서 4 큐리스 26/03/24 304 4
    16093 일상/생각나의 윤슬을 찾아서 16 골든햄스 26/03/24 675 11
    16092 일상/생각제1화: 금요일 오후 5시의 공습경보 11 큐리스 26/03/24 559 9
    16091 음악[팝송] 미카 새 앨범 "Hyperlove" 김치찌개 26/03/24 215 2
    16090 방송/연예방탄소년단 광화문 콘서트, 어떻게 찍어야 할 것인가? (복기) 8 Cascade 26/03/23 785 22
    16089 일상/생각자전적 소설을 써보려고 해요~~ 5 큐리스 26/03/23 513 2
    16088 육아/가정말주머니 봉인 해제, 둘째 7 CO11313 26/03/22 583 20
    16087 게임[LOL] 3월 22일 일요일 오늘의 일정 발그레 아이네꼬 26/03/22 236 0
    16086 게임붉은사막 짧은 소감. 갓겜 가능성은 있으나, 덜만들었다. 6 닭장군 26/03/21 761 0
    16085 게임[LOL] 3월 21일 토요일 오늘의 일정 발그레 아이네꼬 26/03/21 242 0
    16084 영화[스포O] <기차의 꿈> - 넷플릭스에 숨어있는 반짝거림 당근매니아 26/03/20 386 1
    16083 게임[LOL] 3월 20일 금요일 오늘의 일정 1 발그레 아이네꼬 26/03/20 281 0
    16082 게임[LOL] 3월 19일 목요일 오늘의 일정 1 발그레 아이네꼬 26/03/18 306 0
    16081 일상/생각ev4 구입기 32 Beemo 26/03/18 1194 15
    16080 게임[LOL] 3월 18일 수요일 오늘의 일정 5 발그레 아이네꼬 26/03/17 332 0
    16079 일상/생각가르치는 일의 신비함 1 골든햄스 26/03/17 743 7
    목록

    + : 최근 2시간내에 달린 댓글
    + : 최근 4시간내에 달린 댓글

    댓글