- 다양한 주제에 대해 자유롭게 글을 작성하는 게시판입니다.
Date 25/02/21 15:43:51수정됨
Name   당근매니아
Subject   큼큼이들을 위한 변명
며칠전 타임라인에서 사무실 큼큼이들을 성토하는 글을 하나 봤습니다.
저도 그런 증상이 있는 사람 중 한명이다 보니 남의 일 같지 않더군요.

뭐 그래서 간단하게 쓰는 변명글.

이게 참 저도 큼큼대고 싶지 않은데, 비염/알러지가 그런 식으로 증상이 나타납니다.
gpt에 증상을 상세히 입력해서 물어보니 후비루 증후군으로 의심된다는 조언을 주더군요.
얘가 제안하는 해결방법은  생리식염수로 코 세척(콧물 배출), 충분한 수분 섭취 (점액 묽게 하기), 미세먼지 많은 날 외출 후 코 세척 정도.

다 대증요법이고, 근본적인 원인해결은 아닌 듯해서 수술 같은 수단도 있는가 물어보니,
일단 비염수술이나 부비동염 수술을 추천해주긴 했습니다.

이게 참 괴로운 게 아무것도 안하고 가만히 있어도 점점 목이 막혀오고, 방치하다 보면 상당한 불편감이 발생합니다.
여자친구는 그냥 꾹 참으면 참아지는 거 아니냐고 하는데, 참 답답하더라구요.
실제로 겪어보기 전에는 이해 받기 어려운 영역인 거 같습니다.

예전에 코로나19 한창 유행한 시절 회복기에 이런 증상 보이는 분들이 꽤 많이 계셨습니다.
저희 사무실에서 비슷한 시기에 코로나19 회복되신 분들이 4~6주 정도 저랑 비슷하게 큼큼대시더군요.
물론 그 뒤로 다른 분들은 회복되었지만, 저는 패시브로 평생 달고 있었기 때문에 다시 혼자 남았습니다.

삶에 괴로움을 주는 포인트들이 몇가지 있습니다.
그냥 증상 그 자체에서 오는 일상적인 괴로움도 있고, 클래식 연주회 같은 곳에서 답도 없는 상황에 빠질 때도 있고,
회의나 강의 도중에 흐름을 끊는 때도 있고, 길 가다가 쓸데없이 주목을 끄는 상황이 나타나기도 합니다.
저는 업종상 강의를 전문으로 하거나, 방송 계통을 공략하는 것도 고민했었는데, 이 증상 달고는 쉽지 않겠다 싶었습니다.

저도 참 돈 줘서 해결될 거 같으면 저도 몇백 정도는 쾌척하고 싶습니다.
그런데 이게 해결이 쉽지 않네요.



1


    안녕하세요. 쩝쩝이 입니다.

    딱히 못 고칠 이유 없는데 아직 못 고치고 있습니다.
    허락해주세요
    이게 남한테 추천할 건가 싶긴 한데, 저는 비중격만곡증+비염수술 하고 나서 비염이 정말 드라마틱하게 좋아졌습니다.
    전후 삶의 질이 많이 다르다고 느낄 정도로요?
    5
    골든햄스
    혹시.. 뭔가 숨이 탁! 트이셨나요? 저도 고민 중이라..
    허락해주세요
    비염 자체는 가벼워진 정도인데, 환절기에 알러지가 올라와도 코가 완전히 막히질 않아요 ㅎㅎ
    항상 코로 숨 쉴 수 있습니다
    1
    저도 이 수술 하고 많이 좋아졌습니다.
    1
    저도 이 수술 후 많이 좋아졌습니다.

    축농증 수술 받고 그래도 막혀서
    비중격만곡증 수술 받았습니다.

    수술 받고 앉아서 자는게 젤 힘들었고
    코에 왕솜이 그렇게 많이 들어가는거에 놀랐습니다.
    저도 어릴 때부터 비염으로 고생하다가 수술도 받고 해서 많이 좋아진 케이스입니다.
    다만 사라지지 않는 후비루가 있는데 풀 수도 파낼 수도(?) 없어서 불편하게 지내다가 코세척 노하우가 생겨서 훨씬 삶의 질이 좋아졌습니다.

    일반적인 코세척은 세척기의 힘으로 한쪽 콧구멍으로 물을 넣어서 다른쪽으로 흘러 나오게 합니다. 후비루는 이때 물이 지나가는 위치보다 더 깊은 곳에 염증이 생기는 거라 코세척으로 해결이 잘 안 되죠. 이것 때문에 누워서 코세척을 하는 등의 방법이 공유되고 있는데... 제 경우는 그냥 코에 물을 집어넣은 후에 ... 더 보기
    저도 어릴 때부터 비염으로 고생하다가 수술도 받고 해서 많이 좋아진 케이스입니다.
    다만 사라지지 않는 후비루가 있는데 풀 수도 파낼 수도(?) 없어서 불편하게 지내다가 코세척 노하우가 생겨서 훨씬 삶의 질이 좋아졌습니다.

    일반적인 코세척은 세척기의 힘으로 한쪽 콧구멍으로 물을 넣어서 다른쪽으로 흘러 나오게 합니다. 후비루는 이때 물이 지나가는 위치보다 더 깊은 곳에 염증이 생기는 거라 코세척으로 해결이 잘 안 되죠. 이것 때문에 누워서 코세척을 하는 등의 방법이 공유되고 있는데... 제 경우는 그냥 코에 물을 집어넣은 후에 빨아들입니다. 콧물을 먹을 때처럼 입으로 세척수가 넘어올 정도로 깊게 빨아들이면 문제 염증 부위까지 닿더군요. 꾸준히 하다 보면 뭔가 많이 답답해졌다 싶을 때 입으로 커다란 덩어리(..)를 빼서 뱉어낼 수 있습니다.
    6
    .... 언젠간 해봐야겠단 생각이 드는데 너무 안 하고 싶.....
    1
    아케르나르
    맞아요. 코세척 하다보면 스킬이 생기죠. 식염수가 입으로 넘어오게끔 해서 뱉어내면 됩니다.
    1
    후비루가 없었는데, 이게 40대 넘어가니 밥 먹고 나서 특히 생기더군요. 자극적이고 뜨끈한 국물 같은 것 먹으면 특히. 적정 습도 유지가 도움이 되고, 물 이용해서 코 포함 호흡기 깨끗이 씻어내는 게 단기적 해결 방법인데, 이게 집에서는 쉬운데, 사무실에서는 좀 힘들 것 같습니다. 저는 비중격 만곡증 있어서 30대 때부터 수술하고 나면 새로운 세상이 열린다고 의사 샘이 꼬시는데, 무서워서 아직 버티는 중입니다. :)
    혼돈의카오스
    코스프레이 비염용 처방받아보시는건 어떠세요? 약하다고하면 센것도 처방해주십니다
    dolmusa
    저도 30중까지는 엄청 심했는데.. 지금은 싹 사라졌습니다.
    바뀐게 뭐가 있을까 고민해봤는데.

    1. 수도권에서 벗어남
    2. 양압기 장기사용 (지금은 안써요)
    3. 나이 먹으면 자연스레 나아진다고도 함
    4. 감기등 올 때 재빨리 소금물 세척 (바쿠님 설명이 매우 굳)
    의외로 해결되는 동안 살은 더 쪘었고요.. ;;

    저도 진짜 해묵은 농이 몇번 나오고 나니 시원해 졌습니다.
    아무쪼록 해결하시길 바라며..
    자공진
    글에 배려와 사려가 부족했던 점 사과드립니다. 소리보다 제 신경과민이 더 문제긴 하죠... 고생 많으십니다.
    당근매니아
    앗 아닙니다.
    저도 사실 제가 큼큼대면서도 남이 그러는 소리는 싫어하는 내로남불의 화신이라ㅠㅠㅠㅠㅠ
    다른 분들께 팁도 얻고 얻어가는 게 많습니다.
    아케르나르
    물 자주 드시면 효과가 있긴 합니다.
    목록
    번호 제목 이름 날짜 조회 추천
    15345 일상/생각오늘은 마나님께 최고의 서비스를 제공해야 합니다^^ 4 큐리스 25/03/28 628 4
    15339 일상/생각알중고백 7 당근매니아 25/03/25 731 6
    15337 일상/생각평범한 동네 이야기 4 nm막장 25/03/24 494 7
    15335 일상/생각와이프한테 보낼 보고서 써달라고 했습니다. 클로드한테 ㅋㅋㅋㅋ 6 큐리스 25/03/24 777 2
    15332 일상/생각감자와 당근의 이야기입니다~~ 7 큐리스 25/03/24 466 0
    15331 일상/생각기분 좋은 하루를 기록하기 3 골든햄스 25/03/22 491 11
    15330 일상/생각국민연금 내기 싫다, 고갈되면 나는 헛돈 낸 게 아니냐는 친구의 말을 듣고.. 15 타치코마 25/03/21 1737 5
    15326 일상/생각평범한 남편의 투정^^ 큐리스 25/03/20 529 3
    15314 일상/생각15년된 넥서스 원을 꺼내보았습니다 13 큐리스 25/03/13 686 1
    15309 일상/생각결혼하고 처음 깨달은 사실?? 2 큐리스 25/03/11 930 1
    15308 일상/생각혐중정서와 친미반중에 대한 문답글.. 6 타치코마 25/03/10 1179 5
    15305 일상/생각하...거참...와이프 너무하네. 2 큐리스 25/03/09 958 5
    15304 일상/생각첫 마라톤 풀코스 도전을 일주일 앞두고 24 GogoGo 25/03/09 903 24
    15300 일상/생각포스트-트라우마와 사회기능성과 흙수저-학대가정 탈출 로직 2 골든햄스 25/03/06 748 20
    15297 일상/생각와이프한테 맞을뻔 했어요 ㅋㅋㅋ 13 큐리스 25/03/05 1252 3
    15284 일상/생각제니와 뷔폐에 다녀왔습니다. 13 월남스키부대 25/02/27 1079 9
    15282 일상/생각어제 회식하고 돌아온 아내 상태 체크중입니다. 2 큐리스 25/02/26 1121 6
    15278 일상/생각큼큼이들을 위한 변명 15 당근매니아 25/02/21 1260 1
    15276 일상/생각이사를 합니다 3 Broccoli 25/02/20 724 8
    15272 일상/생각다큐 추천 [해장] whenyouinRome... 25/02/18 587 1
    15267 일상/생각불이 켜진 밖을 비틀비틀 걸어 나오며 9 골든햄스 25/02/14 764 17
    15266 일상/생각'자폐아가 많은 부모의 직업'과 관련된 고도로 체계화하려는 성향 45 하얀 25/02/14 2332 8
    15264 일상/생각딸한테 또 당했습니다.^^ 2 큐리스 25/02/13 966 7
    15260 일상/생각사진 속 그녀는 여전히 눈부셨다. 5 큐리스 25/02/10 950 6
    15253 일상/생각클로드와의 심리상담 경과 3 골든햄스 25/02/06 1040 12
    목록

    + : 최근 2시간내에 달린 댓글
    + : 최근 4시간내에 달린 댓글

    댓글
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기
    회원정보 보기
    닫기